Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Peynirli, fırınlanmış hamur atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Little Caesars Caesars Puff (85 g) 354 kaloridir. 100 gramında 416 kalori vardır. İçinde 34.4 g karbonhidrat, 11.2 g protein, 18.8 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 23 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 85 g
354
KCAL / 85G
Karbonhidrat
34.4g
· 13% GDV
Protein
11.2g
· 22% GDV
Yağ
18.8g
· 24% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 13% · Yağ 48%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 354 kcal | |
| Yağ | 18.8 g | 24% |
| Doymuş yağ | 7.99 g | 40% |
| Trans yağ | 0.21 g | |
| Sodyum | 859 mg | 37% |
| Karbonhidrat | 34.4 g | 13% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 11.2 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 85 g | 354 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 187 kcal |
| 1 adet (küçük) | 65 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 416 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 458 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 170 g | 707 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 170 g | 707 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 255 g | 1061 kcal |
| 1 paket (büyük) | 255 g | 1061 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 416 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Little Caesars Caesars Puff, Little Caesars’ın peynirli, fırınlanmış hamur atıştırmalığıdır. Pizza diliminden farklı olarak hamur ve peynir bir arada küçük, elde yenebilen bir ürün şeklinde sunulur.
Little Caesars Caesars Puff’ın temelinde hamur ve peynir bulunur. Tarif ve içerik sunulduğu ülkeye ya da ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir şubedeki tam içeriği öğrenmek için ürün bilgisine bakın.
Little Caesars Caesars Puff’ı önceden ısıtılmış fırında kısa süre ısıtmak hamurun daha iyi kıvam almasına yardımcı olur. Peynir çok sıcak olabileceğinden yemeden önce biraz bekletin; mikrodalga hamuru yumuşatabilir.
Evet, Little Caesars Caesars Puff air fryer’da ısıtılabilir. Kısa aralıklarla kontrol edin; dışı kızarıp içi ısınır ısınmaz çıkarın, çünkü fazla ısıtmak hamuru kurutabilir ve peynirin çok sıcak olmasına yol açabilir.
Little Caesars Caesars Puff artarsa oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın. Yeniden ısıtırken içinin de iyice ısındığını kontrol edin ve tekrar tekrar ısıtmaktan kaçının.
Evet, Little Caesars Caesars Puff dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra hamurun dokusu ilk servis edildiği gibi olmayabilir. Hava almayan bir ambalajda dondurun, buzdolabında çözdürün ve fırında yeniden ısıtın.
Little Caesars Caesars Puff, tek başına atıştırmalık olarak ya da salata gibi daha hafif bir eşlikle servis edilebilir. Domates bazlı bir sos peyniri ve hamuru tamamlar; sosun ürüne dahil olduğu her şube için varsayılmamalıdır.
Hayır, Little Caesars Caesars Puff pizza dilimiyle aynı ürün değildir. Peynirli hamur atıştırmalığı olarak sunulur; pizza ise genellikle üzerine malzeme eklenmiş, dilimlenerek paylaşılan daha geniş bir hamur tabanıdır.
Little Caesars Caesars Puff günlük atıştırmalıklar içinde besleyici açıdan sınırlı bir seçenektir; peynirli hamur yapısının yanında ultra işlenmiş bir üründür. Daha doyurucu bir öğün için yanında sebze veya salata tercih edebilirsiniz.
Evet, Little Caesars Caesars Puff kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına çeşitli bir kahvaltı oluşturmaz. Yanına yumurta, domates veya salatalık gibi yiyecekler eklemek, öğünü daha dengeli ve doyurucu hâle getirir.
Vitaminler
B1
0.27mg · 23% GDV
B12
0.49µg · 20% GDV
B3
2.64mg · 17% GDV
Folat
64.6µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Sodyum
859mg · 37% GDV
Fosfor
247mg · 35% GDV
Kalsiyum
251mg · 25% GDV
Potasyum ⭐
149mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (85 g) için alınan 354 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Little Caesars Caesars Puff, Little Caesars’ın pizza hamurundan hazırlanan, peynirli ve fırında pişirilen atıştırmalığıdır. ABD’deki pizza zincirinin menüsünde yer alan bu ürün, hamur işi ile pizza lezzetini küçük, elde yenebilen bir porsiyonda buluşturur.
Dışı hafif kızarmış, içi yumuşak ve peynirli bir doku bekleyebilirsiniz. Sıcak servis edildiğinde tek başına atıştırmalık olarak ya da arkadaşlarla paylaşarak yenir; Türkiye’de yanında ayran veya salata tercih edebilir, daha hafif bir öğün için porsiyonunuzu salatayla tamamlayabilirsiniz. Hamur ve peynir nedeniyle enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 416 kcal bulunur. Daha doyurucu bir öğün için sebze ağırlıklı bir eşlikle sunun.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.99g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.89g
Omega 6:3 oranı 26.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.8:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.