Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Kaç Kalori?
şekerli, limon aromalı, yeşil çaylı soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea (500 g) 10 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
10
KCAL / 500G
Karbonhidrat
2.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 2.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 10 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1500 g | 30 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea kafein içerir mi?
Evet, genellikle yeşil çaydan gelen kafein içerir. Miktar ürünün satıldığı ülkeye ve formülüne göre değişebileceğinden, kafeini sınırlıyorsanız şişedeki içerik ve besin bilgilerini kontrol edin.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea şekerli mi?
Evet, bu içecek şekerle tatlandırılmıştır. Şeker miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir; satın aldığınız şişenin etiketindeki şeker bilgisini esas alın.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea gerçek limon suyu ve demlenmiş yeşil çay içerir mi?
Adındaki limon aroması tek başına limon suyu bulunduğunu göstermez; içecekte yeşil çay özü de kullanılabilir. Gerçek limon suyu veya çay özü olup olmadığını anlamak için o ürüne ait içerik listesini okuyun.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea sağlıklı bir içecek midir?
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea, tatlandırılmış bir içecektir; şekersiz demlenmiş yeşil çayın yerine geçmez. Günlük içeceğiniz olarak suyu veya şekersiz çayı seçmek, bu ürünü ise ara sıra tüketmek daha iyi bir tercihtir.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea gece içilir mi?
İçebilirsiniz; ancak genellikle kafein içerdiği için yatmaya yakın tüketmek bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde bu içecek yerine kafeinsiz, şekersiz bir içecek seçin.
Diyabeti olanlar Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea içebilir mi?
Şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini etkileyebilir; diyabeti olanlar porsiyonu ve etiketteki şeker miktarını hesaba katmalıdır. Kişisel beslenme planınızda bu içeceğin yeri konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea kilo aldırır mı?
Tek başına bu içecek kilo aldırmaz; ancak şekerli içeceklerden düzenli olarak fazla enerji almak zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Kilo kontrolü için sık tüketiyorsanız şekersiz çay veya suyla değiştirmek işe yarar.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea ile demlenmiş yeşil çay arasındaki fark nedir?
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea soğuk içilen, limon aromalı ve tatlandırılmış hazır bir içecektir; demlenmiş yeşil çay ise evde sıcak ya da soğuk hazırlanabilir ve şeker eklemeyebilirsiniz. Tat ve içerik bu nedenle farklıdır.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ürün etiketinde belirtilen sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; şişede koku, tat veya görünüm değişikliği varsa içmeyin.
Çocuklar Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea içebilir mi?
Çocuklar içebilir, ancak bu içecek genellikle kafein ve şeker içerdiğinden çocuklar için günlük içecek olarak uygun bir seçenek değildir. Su veya şekersiz içecekleri öne çıkarın; özellikle küçük çocuklarda kafeinli içecekleri sınırlayın.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Folat
5µg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Demir
0.25mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Nedir?
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea, demlenmiş yeşil çay ve limon aromasıyla hazırlanan, şişede satılan soğuk bir içecektir. Çay tadını pratik, hazır içimlik bir formda sunar.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde soğuk olarak, öğle yemeğinin yanında ya da atıştırmalıklarla tercih edilir; çay saatinde de serin bir seçenek olabilir. Tadı limonlu ve hafif çaysıdır. Besin içeriğinin büyük bölümü sudur; karbonhidratı tatlılığından gelir. Daha hafif bir öğünle eşleştirebilir, şekerli içecekleri sınırlamak istediğinizde suyu tercih edebilirsiniz.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea ile Karşılaştır
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea Gibi Besinler
Lipton yeşil çaylı limon aromalı ice tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.