Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili, şeftali aromalı buzlu çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali (500 g) 5 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
5
KCAL / 500G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 3 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 3 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 10 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1500 g | 15 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton şekersiz ice tea şeftali gerçekten şekersiz mi?
Evet, şeker ilave edilmeden hazırlanır; tatlılığı şeker yerine tatlandırıcıdan gelir. “Şekersiz” ifadesi, ürünün mutlaka sıfır karbonhidrat içerdiği anlamına gelmez; etiketteki besin değerleri ve içerik listesi bunu ayrı ayrı gösterir.
Lipton şekersiz ice tea şeftali hangi tatlandırıcıyı kullanıyor?
Şeker yerine yoğun tatlandırıcı kullanılır; hangi tatlandırıcının tercih edildiği ülkeye ve ürünün güncel tarifine göre değişebilir. Sucralose veya asesülfam-K gibi bileşenler için satın aldığınız şişenin içerik listesini kontrol edin.
Lipton şekersiz ice tea şeftalide kafein var mı?
Evet, çay özü içerdiği için kafein bulunabilir. Besin değerleri tablosu kafein miktarını vermeyebilir; kafeine hassassanız veya akşam içecekseniz ürün ambalajındaki bilgiyi dikkate alın.
Lipton şekersiz ice tea şeftali ile normal şeftalili Lipton ice tea arasındaki fark nedir?
Temel fark tatlılığın kaynağıdır: şekersiz çeşitte şeker yerine tatlandırıcı kullanılır. Bu nedenle tadı normal şeftalili çeşitten farklı olabilir; ürünlerin içerik ve besin değerleri de aynı değildir.
Lipton şekersiz ice tea şeftali diyabeti olanlar için uygun mu?
Şeker ilavesiz olması, şekerli içeceklere göre kan şekerini daha az etkilemesini sağlayabilir; ancak tatlandırıcı içeriği ve kişisel beslenme planı önemlidir. Diyabetiniz varsa düzenli tüketimi sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Lipton şekersiz ice tea şeftali her gün içilir mi?
Genellikle içilebilir, ancak suyun yerini tamamen almamalıdır. Şeker içermemesi onu şekerli içeceklere göre farklı kılar; yine de tatlandırıcı ve çay özü içerdiğinden tüketiminizi çeşitlendirmek iyi bir seçimdir.
Lipton şekersiz ice tea şeftali açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ambalajın açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun ve koku, tat veya görünüm değişikliği varsa içmeyin.
Lipton şekersiz ice tea şeftali sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak su yerine tercih etmeyin. Çay özü nedeniyle kafein içerebilir ve bazı kişilerde susuzluk hissini artırabilir, bu yüzden sahurda su içmeyi de ihmal etmeyin.
Lipton şekersiz ice tea şeftali çocuklar için uygun mu?
Çocuklar içebilir, fakat günlük içecek olarak suyu tercih etmek daha uygundur. Ürün tatlandırıcı ve çay özü içerdiğinden çocukların tüketimini sınırlayın; kafeine hassas çocuklarda özellikle dikkatli olun.
Lipton şekersiz ice tea şeftali gazlı içeceğin yerine içilebilir mi?
Evet, gazsız ve şeker ilavesiz bir seçenek olarak gazlı şekerli içeceğin yerine tercih edilebilir. Yine de aromalı, tatlandırıcılı bir içecektir; günlük sıvı ihtiyacınızın temel kaynağı su olmalıdır.
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Nedir?
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali, şeftali aromalı, soğuk içilmeye hazır paketli bir buzlu çaydır. Çay tadını meyvemsi bir aromayla birleştirir; şekersiz olması, tatlı içeceklerden kaçınanlar için onu pratik bir seçenek hâline getirir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda buzdolabından soğuk çıkarıp yemeklerin yanında ya da gün içinde serinlemek için içebilirsiniz. Tadı hafif meyvemsi, içimi ferahlatıcıdır; evde çay saatinde veya dışarıda hızlı bir mola verirken de tercih edilebilir. Besin değerleri bakımından kalorisi çok düşüktür: 100 gramında 1 kcal bulunur. Daha doyurucu bir eşlikçi isterseniz sandviç ya da tuzlu atıştırmalıklarla sunabilirsiniz.
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali ile Karşılaştır
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali Gibi Besinler
Lipton Şekersiz Ice Tea Şeftali hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.