Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Kaç Kalori?
Şeftali ve hibiskus aromalı, şekersiz demlendiğinde çok düşük kalorili çay
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
2
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 400 g | 4 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton şeftali hibiskus esintili çay kafein içerir mi?
Hayır, Lipton şeftali hibiskus esintili çay kafeinsiz bir meyve ve bitki çayı harmanıdır. Bu nedenle siyah çay veya kahvedeki kafeini almak istemeyenler de tercih edebilir.
Lipton şeftali hibiskus esintili çay nasıl demlenir?
Lipton şeftali hibiskus esintili çayı sıcak suyla demleyin ve aromasının suya geçmesi için birkaç dakika bekletin. Daha yoğun bir tat için bekleme süresini uzatabilir, içmeden önce poşeti çıkarabilirsiniz.
Lipton şeftali hibiskus esintili çay soğuk çay olarak içilir mi?
Evet, Lipton şeftali hibiskus esintili çay soğuk içilebilir. Önce sıcak suda demleyip soğutun, ardından buz ekleyin; daha hafif bir içim için demlediğiniz çayı soğuk suyla seyreltebilirsiniz.
Lipton şeftali hibiskus esintili çaya şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, Lipton şeftali hibiskus esintili çayı şeker eklemeden içebilirsiniz; şeftali aroması ve hibiskusun ekşimsi tadı tek başına da keyif verir. Daha tatlı içiyorsanız şeker miktarını kendiniz ayarlayın.
Lipton şeftali hibiskus esintili çay gece içilir mi?
Evet, Lipton şeftali hibiskus esintili çay kafeinsiz olduğu için gece içilebilir ve kafeinin uykuyu etkilemesi beklenmez. Yatmaya yakın çok miktarda sıvı içmek yine de gece tuvalete kalkmanıza yol açabilir.
Lipton şeftali hibiskus esintili çay iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, Lipton şeftali hibiskus esintili çay iftarda ya da sahurda içilebilir. Şekersiz hazırlamak ilave şeker alımını önler; sahurda susuzluğu artırmamak için aşırı yoğun veya çok miktarda içmemek iyi olur.
Lipton şeftali hibiskus esintili çayın içinde ne var?
Lipton şeftali hibiskus esintili çay, şeftali ve hibiskus aromasıyla hazırlanan, demlenerek içilen paketli bir çay harmanıdır. Taze şeftali suyu ya da şeftali parçalarıyla aynı ürün değildir.
Lipton şeftali hibiskus esintili çay tansiyonu düşürür mü?
Lipton şeftali hibiskus esintili çay tansiyon tedavisi değildir. Hibiskus içeren içecekler tansiyonu bir miktar etkileyebilir; tansiyon ilacı kullanıyorsanız ya da tansiyonunuz düşükse düzenli tüketimi doktorunuza danışın.
Lipton şeftali hibiskus esintili çay hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Lipton şeftali hibiskus esintili çayın uygunluğu, ürünün bitki karışımına ve kişisel sağlık durumuna bağlıdır. Hibiskus tüketimi konusunda gebelikte yeterli güvenlik verisi olmadığından, düzenli içmeden önce doktorunuza danışın.
Demlenmiş Lipton şeftali hibiskus esintili çay ne kadar saklanır?
Demlenmiş Lipton şeftali hibiskus esintili çayı oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; soğutup kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın ve kısa süre içinde tüketin. Ekşi koku veya görünüm değişikliği varsa içmeyin.
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.04mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Nedir?
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay, şeftali aromasıyla hibiskusun mayhoş karakterini bir araya getiren, demlenerek içilen paketli bir çaydır. Şeftali kokusu fincana meyvemsi bir tat verirken hibiskus daha canlı ve hafif ekşimsi bir iz bırakır. Sıcak içebilir ya da demleyip soğutarak buzla servis edebilirsiniz; Türkiye’de özellikle serinletici bir içecek aradığınızda soğuk hazırlamak, çay saatinde ise sıcak sunmak iyi seçeneklerdir.
Şekersiz demlendiğinde kalorisi çok düşüktür: 100 gramında 1 kalori bulunur. Şeftali aromasını öne çıkarmak için ekstra şeker eklemeden deneyin; yanında sade kurabiye ya da hafif bir atıştırmalıkla sunabilirsiniz.
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay ile Karşılaştır
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay Gibi Besinler
Lipton Şeftali Hibiskus Esintili Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.