🧋
Şekerli mango ve tutku meyvesi aromalı soğuk çay
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
19
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
100 gramında 19 kalori vardır. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre artar.
100 gramında 4,5 gram karbonhidrat bulunur. Verilen besin değerlerinde lif olmadığı için karbonhidratın tamamına yakını basit içerikten gelebilir.
100 gramında 0 gram protein ve 0 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir.
100 gramında 19 kalori içerdiği için porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Ancak ürün ultra işlenmiş kategoridedir; günlük tüketimde miktara dikkat etmek iyi olur.
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve vegan beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Aynı zamanda omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Glisemik indeksi 60 olarak verilmiştir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirirken porsiyon miktarının da önemli olduğunu gösterir.
Protein, yağ ve lif içermediği için tek başına yüksek tokluk sağlaması beklenmez. Daha çok ferahlatıcı bir içecek olarak değerlendirilir.
Kalori, yağ ve protein açısından düşük bir içecektir; ancak ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle genel beslenme düzeninde sıklık ve miktar önemlidir.
100 gramında 4,5 gram karbonhidrat içerirken protein içermez. Bu yüzden protein desteği beklenen spor sonrası seçeneklerden farklıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.