Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Kaç Kalori?
Şekerli, limon aromalı ve yeşil çay özlü hazır soğuk çay içeceği.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea (500 g) 95 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 22.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
95
KCAL / 500G
Karbonhidrat
22.5g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22.5 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 57 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 63 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 63 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 143 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 19 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea sağlıklı mı?
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea, ara sıra içilebilecek şekerli ve hazır bir içecektir; sade suyun veya şekersiz çayın yerini tutmaz. Düzenli tüketiyorsanız şeker alımınıza katkısını göz önünde bulundurun.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea kafein içerir mi?
Evet, Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea yeşil çay özü içerdiğinden kafein de içerir. Miktar ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir; kafeine hassassanız özellikle günün ilerleyen saatlerinde tüketmeyin.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea şekerli mi?
Evet, Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı ürünün satıldığı ülkeye ve ambalaj formülüne göre değişebileceğinden, özellikle şeker tüketiminizi izliyorsanız şişenin besin değerleri tablosuna bakın.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea su yerine içilir mi?
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea sıvı alımınıza katkıda bulunur, ancak günlük suyunuzun tamamı yerine tercih etmek iyi değildir. Şekerli olduğu için susadığınızda önceliği suya verin.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea gece içilir mi?
Gece içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir; Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea yeşil çay özünden gelen kafein içerir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde su veya kafeinsiz bir içecek seçin.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea gerçek limon içeriyor mu?
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea limon aromalıdır; adındaki limon ifadesi tek başına gerçek limon suyu içerdiğini göstermez. Limon suyu kullanılıp kullanılmadığı ülkeye göre değişebilen içerik listesinde belirtilir.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea, demlenmiş yeşil çayın faydalarını sağlar mı?
Hayır, Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea şekersiz demlenmiş yeşil çayla aynı içecek değildir. Yeşil çay özü içerse de şeker eklenmiştir; bu nedenle onu şekersiz çayın sağlık özellikleriyle bir tutmayın.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki süre içinde tüketin. Şişeyi oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmayın; tadı ve güvenli saklama koşulları bozulabilir.
Hamilelikte Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea içilebilir mi?
Hamilelikte Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea içmek kafein ve şeker alımınıza eklenir. Günlük toplam kafeininizi sınırlamanız gerekiyorsa miktarı sağlık uzmanınızla değerlendirin; ürünün kafein miktarı ülkeye göre değişebilir.
Çocuklar Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea içebilir mi?
Çocuklara Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea vermek yerine su veya şekersiz içecekleri tercih edin. Bu ürün hem şeker içerir hem de yeşil çay özünden dolayı kafein sağlayabilir; çocuklar kafeine daha duyarlı olabilir.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Nedir?
Lipton limonlu yeşil çaylı ice tea, yeşil çay özütü ve limon aroması içeren, şişede satılan soğuk bir içecektir. Demlenip evde soğutulan çaydan farklı olarak açıp içmeye hazırdır; tadı tatlı, limonlu ve hafif çaylıdır.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda buzdolabından soğuk çıkarılıp öğle yemeğinin, sandviçin ya da atıştırmalıkların yanında içilebilir. Çay alışkanlığının yerini tutmasa da çay saatinde soğuk bir seçenek olarak tercih edilebilir. Şeker ilavesi nedeniyle enerjisi esas olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 19 kcal bulunur. Daha hafif bir içecek isterseniz şekersiz soğuk çay ya da suyla dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea ile Karşılaştır
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea Gibi Besinler
Lipton Limonlu Yeşil Çaylı Ice Tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.