Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Kaç Kalori?
Koruyucusuz, limon aromalı, yeşil çaylı soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 10 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
135
KCAL / 500G
Karbonhidrat
33.5g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 33.5 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 65 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 95 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 270 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea kafein içerir mi?
Evet, yeşil çaydan gelen kafein içerir. Kafein miktarı ürünün formülüne ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; kafeine hassassanız geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea şekerli mi?
Evet, bu ürün tatlandırılmış bir içecektir; koruyucu içermemesi şekersiz olduğu anlamına gelmez. Şeker miktarı yerel formüle göre değişebileceğinden, satın aldığınız çeşidin ambalajındaki içindekiler ve besin bilgileri belirleyicidir.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea sağlıklı mı?
Tek başına sağlıklı ya da sağlıksız diye sınıflandırılamaz; ancak şekerli bir içecek olduğu için sade, şekersiz yeşil çayın yerine geçmez. Günlük içecek olarak suyu ve şekersiz çayı tercih etmek daha uygundur.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea'nin içinde ne var?
Ürünün temelinde su, yeşil çay bileşenleri, limon aroması veya limon suyu ve tatlandırıcı bileşenler bulunur; kesin içerik ülkeye göre değişebilir. Koruyucusuz olsa da ambalajlı ve işlenmiş bir içecektir.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea ile demlenmiş yeşil çay aynı mı?
Hayır. Demlenmiş yeşil çay genellikle yalnızca çay ve sudan oluşurken Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea limon aroması ve tatlandırıcılar içerebilen hazır bir içecektir. Bu nedenle tatları ve içerikleri aynı değildir.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, sıvı alımına katkıda bulunur; ancak suyun yerini tamamen tutması için bir neden yoktur. Şekerli olduğu ve çaydan gelen kafein içerdiği için günlük susuzluğu gidermede su daha iyi bir tercihtir.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea gece içilir mi?
İçilebilir, fakat yeşil çaydan gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya uyku düzeniniz etkileniyorsa bu içeceği akşam yerine günün erken saatlerinde tercih edin.
Diyabeti olanlar Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea içebilir mi?
Şeker içerebildiği için kan şekerini etkileyebilir; koruyucusuz olması bunu değiştirmez. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve içecekteki karbonhidratı kendi beslenme planınıza göre değerlendirin; kişisel yönlendirme için diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki saklama talimatına göre kısa sürede tüketin. Koruyucu içermemesi, açılmış ürünün oda sıcaklığında uzun süre güvenle bekleyebileceği anlamına gelmez.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea neden koruyucusuz olduğu hâlde ambalajda satılır?
Koruyucu kullanılmaması, ürünün hiç işlem görmediği anlamına gelmez. Ambalajlı içecekler uygun üretim ve kapatma yöntemleriyle korunabilir; ürünün açılmadan ne kadar saklanacağı için ambalaj üzerindeki tarih ve saklama koşulları esas alınmalıdır.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Folat
5µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Nedir?
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı ice tea, yeşil çay ve limon aromasıyla hazırlanan, şişede satılan hazır bir soğuk çay içeceğidir. Demleyip soğutmaya gerek kalmadan içilmeye hazırdır; özellikle sıcak havalarda pratik bir seçenektir.
Soğuk servis edildiğinde hafif çay tadı limonun ferahlığıyla birleşir. Türkiye’de öğle yemeğinin yanında, piknikte ya da çay molasında içebilirsiniz; buz ve ince bir limon dilimiyle sunmak tadını öne çıkarır. Şekersiz çaydan farklı olarak karbonhidrat içerir: 100 gramında 6,7 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için bardağa buz ekleyebilir veya sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea ile Karşılaştır
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea Gibi Besinler
Lipton koruyucusuz limonlu yeşil çaylı Ice Tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.