Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalori, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) (250 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
5
KCAL / 250G
Karbonhidrat
1.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (mini) | 1 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 7 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 8 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) içinde neler var?
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz), su, çay özütü, şeftali aroması ve şeker yerine kullanılan tatlandırıcılarla hazırlanır. Asitlik düzenleyiciler de içerebilir; tam içerik ülkeye ve ürün formülüne göre değişebildiğinden şişedeki içerik listesi belirleyicidir.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) kafein içerir mi?
Evet, çay özütü içerdiği için kafein içerebilir. Kafein miktarı ürüne ve pazara göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) gerçekten şeker içermez mi?
Şekerle tatlandırılmaz; tatlı tadı şeker yerine kullanılan tatlandırıcılardan gelir. Ancak “şekersiz” olması, içecekte hiç karbonhidrat bulunmadığı anlamına gelmez; ürünün besin değerleri ve içerik bilgisi şişede yer alır.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) normal şeftalili Lipton Ice Tea’den nasıl farklıdır?
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz), şekerli çeşidinden farklı olarak tatlılığını şekerden değil, şeker yerine kullanılan tatlandırıcılardan alır. Bu nedenle tadı ve besin profili değişir; iki ürünün ambalajındaki içerik listelerini karşılaştırabilirsiniz.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) açıldıktan sonra kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklanmalıdır. En iyi kalite için kısa sürede tüketin; açılmış ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) diyabeti olanlar için uygun mudur?
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz), şekerle tatlandırılmadığı için kan şekerini yükselten şeker miktarı şekerli çeşide göre daha düşüktür. Tatlandırıcı içerebilir; diyabet yönetiminize uygun olup olmadığını kişisel planınıza göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) çocuklara verilebilir mi?
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) çocuklar için temel içecek olarak düşünülmemelidir. Çay özütü kafein içerebilir ve ürün tatlandırıcı içerir; çocukların günlük içecek tercihi su ve yaşlarına uygun süt olmalıdır.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) gece içilir mi?
İçilebilir, ancak çay özütünden gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) yerine akşam saatlerinde kafeinsiz bir içecek tercih edin.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) suyun yerine geçer mi?
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) sıvı alımına katkıda bulunur, ancak suyun yerini tamamen almamalıdır. Günlük susuzluğu gidermek için önceliği suya verin; bu içeceği çeşitlilik amacıyla ara sıra tercih edin.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) evde yapılan soğuk çaydan nasıl ayrılır?
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) ambalajlı, hazır içilen bir üründür ve tadı tatlandırıcılarla standartlaştırılır. Evde demlenen soğuk çayda şeker ve şeftali miktarını siz belirlersiniz; böylece tarifi kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B3
0.13mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Fosfor
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Nedir?
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz), demlenmiş çay tadını şeftali aromasıyla birleştiren, hazır içime uygun soğuk bir içecektir. Buzdolabından soğuk ya da buzla servis edilir; özellikle sıcak günlerde, öğle yemeğinin yanında veya dışarıda susuzluk giderirken tercih edilebilir. Türkiye’de çay çoğunlukla sıcak içilse de soğuk çay, gazlı içeceklere ferahlatıcı bir alternatif olarak yaygındır.
Tadı hafif meyvemsi ve çaylıdır; şeker eklenmediği için şekerli şeftali içecekleri kadar tatlı değildir. Besin değeri bakımından çok düşük kalorili, protein ve yağ içermeyen bir seçenektir; 100 gramında 2 kalori bulunur. Tek başına içebilir ya da daha hafif bir servis için bardağa bol buz ve birkaç dilim taze şeftali ekleyebilirsiniz.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) ile Karşılaştır
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) Gibi Besinler
Lipton Ice Tea Şeftali (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.