Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Kaç Kalori?
Şekerli meyveli buzlu çay içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve (500 g) 140 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 34.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
140
KCAL / 500G
Karbonhidrat
34.5g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 60 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 34.5 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 92 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 140 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1500 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve kafein içerir mi?
Evet, çay içeren formülasyonlarında kafein bulunur. Miktar ülkeye ve ürünü üreten formüle göre değişebileceğinden, kafein miktarı sizin için önemliyse şişenin üzerindeki güncel içerik bilgisini kontrol edin.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve gerçek mango suyu içerir mi?
Her zaman gerçek mango suyu içerdiği söylenemez. Bu içecek mango ve egzotik meyve aromalı tatlandırılmış buzlu çaydır; meyve suyu içerip içermediği ve oranı ülkeye göre değişebilen ürün etiketinde belirtilir.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve gazlı mıdır?
Hayır, genellikle gazsız bir içecektir. Açtığınız şişede kabarcık fark ederseniz ürünün kapağını ve son kullanma tarihini kontrol edin; belirgin gazlanma veya olağandışı koku varsa içmeyin.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve çok şekerli midir?
Evet, tatlandırılmış bir içecektir ve şeker içerir. Şeker miktarı ülkeye göre değişebilir; günlük şeker alımınızı takip ediyorsanız şişedeki besin değerleri tablosunu ve porsiyon miktarını birlikte değerlendirin.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişede belirtilen saklama talimatlarına uyun; oda sıcaklığında uzun süre kalmış veya tadı ve kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar içebilir, ancak şekerli bir içecek olduğundan su yerine düzenli olarak sunulmamalıdır. Çay kaynaklı kafein de içerebilir; küçük çocuklarda kafeinli içecekleri sınırlamak iyi bir tercihtir.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir; porsiyon miktarı ve öğün planı önemlidir. Diyabetiniz varsa tüketimi kendi kan şekeri ölçümlerinize ve beslenme planınıza göre değerlendirin; kişisel yönlendirme için sağlık uzmanınıza danışın.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve susuzluğu gidermek için su yerine içilir mi?
Ara sıra içilebilir, ancak suyun yerini tutması için iyi bir seçenek değildir. Tatlandırılmış olması nedeniyle günlük sıvı ihtiyacını çoğunlukla suyla karşılamak, bu içeceği ise keyif amaçlı tüketmek daha uygundur.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak şekerli olduğu için suya alternatif olarak düşünmeyin. Oruç sonrası önce su içmek ve bu içeceği küçük bir porsiyonla sınırlamak, şekerli içecek tüketimini azaltmaya yardımcı olur.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, fakat kapalı şişeyi tamamen doluyken dondurucuya koymayın; sıvı genleşerek ambalaja zarar verebilir. Çözüldükten sonra meyve aroması ve görünümü değişebileceğinden çalkalayıp tüketmeden önce kontrol edin.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Nedir?
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve, demlenmiş çay tadını mango ve tropik meyve aromalarıyla buluşturan, şekerle tatlandırılmış soğuk bir içecektir. Çayınızı meyvemsi ve hazır bir alternatifle değiştirmek istediğinizde buzdolabından alıp soğuk servis edebilirsiniz.
Mango aroması tatlı ve belirgindir; içimi hafif, serinletici ve çaydan çok meyveli içeceğe yakındır. Türkiye’de öğle yemeği yanında, dışarıda atıştırırken ya da sıcak günlerde tek başına tercih edilebilir; bardağa buz koymak ferahlığını artırır. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrat içerdiğini gösterir: 100 gramında 6,9 gram karbonhidrat, 28 kalori vardır. Daha sade bir seçenek arıyorsanız şekersiz çayla dönüşümlü içebilir, tatlılığı dengelemek için yanında tuzlu bir atıştırmalık sunabilirsiniz.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve ile Karşılaştır
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve Gibi Besinler
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Karışık Meyve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.