Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Kaç Kalori?
Şekerli, meyve aromalı soğuk çay
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve (330 g) 92 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
92
KCAL / 330G
Karbonhidrat
23.1g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.1 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 56 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 140 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1500 g | 420 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 2000 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve ilave şeker içerir mi?
Evet, Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve şekerle tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir; bu nedenle aynı ürünün farklı pazarlardaki etiketleri birebir aynı olmayabilir.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve kafein içerir mi?
Evet, çay özütü içerdiği için Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve kafein içerebilir. Kafein miktarı formüle göre değişebildiğinden, özellikle kafeine duyarlıysanız ürün ambalajındaki bilgiyi inceleyin.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve sağlıklı bir içecek midir?
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve, ilave şeker içeren aromalı bir içecektir; suyun veya şekersiz çayın yerine düzenli olarak tercih edilmesi iyi bir seçenek değildir. Arada içilebilir, ancak günlük sıvı ihtiyacını çoğunlukla suyla karşılamak daha uygundur.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve gerçek meyve suyu içerir mi?
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve esas olarak meyve aromalı soğuk çaydır, meyve suyuyla aynı içecek değildir. Meyve suyu içeriği varsa miktarı ülkeye göre değişebilir; yalnızca mango suyu olduğunu varsaymayın.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve gazlı mı?
Hayır, Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve normalde gazsız bir soğuk çay içeceğidir. Bardağa döküldüğünde kabarcık oluşması beklenmez; farklı bir ürün çeşidi aldıysanız ambalajında gazlı olup olmadığı belirtilir.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve’yi kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklayın. Açık içecek hava ve mikroorganizmalarla temas ettiğinden, ambalajdaki saklama talimatına uyup kısa sürede tüketin.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar içebilir, ancak Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve şekerli ve kafein içerebilen bir içecektir. Bu nedenle çocuklara sık sık sunmak yerine ara sıra vermek, susadıklarında öncelikle su tercih etmek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve içebilir mi?
Diyabeti olanlar bu içeceği tüketebilir, ancak ilave şeker kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planlarına göre tüketmeleri gerekir; şeker düzeyleri veya tedavileri konusunda kişisel yönlendirme için sağlık uzmanlarına danışmaları uygundur.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve açılmadan önce buzdolabında tutulmalı mı?
Hayır, ambalajı açılmamış Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve genellikle oda sıcaklığında saklanabilir. Güneşten ve aşırı sıcaktan uzak tutun; ürünün son tüketim tarihi ile ambalajdaki saklama talimatını izleyin.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak şekerli olması ve kafein içerebilmesi nedeniyle susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Sahurda su içmeyi önceliklendirin, bu içeceği ise ölçülü tüketin.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.3mg · 4% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Nedir?
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve, çay tadını mango ve karışık meyve aromasıyla birleştiren, şekerli ve şişede satılan hazır bir soğuk çay içeceğidir. Buzdolabında soğutulup özellikle sıcak günlerde, öğle yemeğiyle ya da dışarıdayken pratik bir içecek olarak tercih edilir. Türkiye’de soğuk çay, geleneksel sıcak çayın yerini almaktan çok ferahlatıcı bir alternatif olarak tüketilir; hafif atıştırmalıkların yanında da iyi gider. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir: 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur; protein ve yağ içermez. Daha az tatlı bir seçenek istediğinizde şekersiz çay veya su tercih edebilirsiniz.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve ile Karşılaştır
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve Gibi Besinler
Lipton Ice Tea Mango ve Karışık Meyve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.