Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Kaç Kalori?
Şekerli soğuk çay içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane (500 g) 95 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
95
KCAL / 500G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 48 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 63 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 63 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 91 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1500 g | 285 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 19 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton Ice Tea karpuz ve nane hangi malzemelerle yapılır?
Lipton Ice Tea karpuz ve nane, çay özütü içeren, karpuz ve nane aromalı, şekerle tatlandırılmış hazır bir soğuk çaydır. İçerik ayrıntıları ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden, ambalajdaki içerik listesi o şişe için en doğru bilgiyi verir.
Lipton Ice Tea karpuz ve nane gerçek karpuz suyu içeriyor mu?
Adındaki karpuz ve nane, içeceğin aroma profilini belirtir; tek başına gerçek karpuz suyu içerdiğini göstermez. Meyve suyu oranı varsa ambalajda ayrıca belirtilir; bu ürünün her pazardaki formülü aynı olmayabilir.
Lipton Ice Tea karpuz ve nanede kafein var mı?
Evet, çay özütü içerdiği için Lipton Ice Tea karpuz ve nanede kafein bulunabilir. Miktar ürünün ülkeye göre değişen formülüne bağlıdır; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Lipton Ice Tea karpuz ve nanede ne kadar şeker var?
Lipton Ice Tea karpuz ve nane şekerle tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı pazara ve ürün formülüne göre değişebilir; besin tablosundaki karbonhidrat değeri tek başına şeker miktarını kesin olarak göstermediği için şeker satırını inceleyin.
Lipton Ice Tea karpuz ve nane açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Lipton Ice Tea karpuz ve nane açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklanmalıdır. Açık şişeyi oda sıcaklığında bekletmek yerine kısa sürede tüketin; ambalajda belirtilen saklama talimatı ve son tüketim tarihi önceliklidir.
Lipton Ice Tea karpuz ve nane iftarda veya sahurda suyun yerini tutar mı?
Hayır, Lipton Ice Tea karpuz ve nane suyun yerini tutmaz. Şekerli ve çay özütlü bir içecek olduğundan iftar veya sahurda içseniz bile susuzluğu gidermek için su içmeye devam edin; kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir.
Lipton Ice Tea karpuz ve nane çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Lipton Ice Tea karpuz ve naneyi ara sıra içebilir, ancak şekerli içecekleri günlük su veya süt yerine sunmayın. Çay özütünden gelen kafein de içerebildiğinden, özellikle küçük çocuklara düzenli vermek iyi bir tercih değildir.
Lipton Ice Tea karpuz ve nane evde nasıl hazırlanmış soğuk çaydan ayrılır?
Lipton Ice Tea karpuz ve nane hazır, ambalajlı ve şekerle tatlandırılmış bir içecektir; evde soğuk çay hazırlarken çayın yoğunluğunu ve şeker miktarını siz belirlersiniz. Ev yapımı versiyona taze nane ve karpuz ekleyebilir, şeker kullanmayabilirsiniz.
Lipton Ice Tea karpuz ve nane en iyi nasıl servis edilir?
Lipton Ice Tea karpuz ve nane soğuk servis edilir; buz ve taze nane, karpuz aromasını öne çıkarır. Yaz öğünlerinde veya atıştırmalık yanında sunabilirsiniz, ancak tatlı tadı nedeniyle suya alternatif olarak düşünmeyin.
Lipton Ice Tea karpuz ve nane akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Lipton Ice Tea karpuz ve nanedeki çay özütünden gelen kafein kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşamları kafeinden etkilendiğinizi biliyorsanız bu içeceği yatma saatine yakın tüketmemek daha uygun olur.
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.5mg · 3% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Nedir?
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane, demlenmiş çay bazına karpuz ve nane aroması eklenen, tatlandırılmış ve şişede satılan soğuk bir içecektir. Hazır olduğu için demleme ya da hazırlık gerektirmez; soğuk servis edildiğinde aromaları daha ferah hissedilir.
Karpuzun tatlı, meyvemsi tadı nane dokunuşuyla dengelenir. Türkiye’de öğle yemeğinin yanında, sıcak havada serinlemek için ya da çay saatinde farklı bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. Su gibi şekersiz bir içecek değildir: 100 gramında 4,7 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için bol buzla servis edin veya porsiyonunuzu küçük tutun.
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane ile Karşılaştır
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane Gibi Besinler
Lipton Ice Tea Karpuz ve Nane hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.