Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Kaç Kalori?
Şekerli buzlu çay içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Lipton Ice Tea Egzotik Meyve (500 g) 125 kaloridir. 100 gramında 25 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 500 g
125
KCAL / 500G
Karbonhidrat
30g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 30 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 60 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 63 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 83 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 83 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 125 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1500 g | 375 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 25 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve'nin içinde hangi meyveler var?
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve, egzotik meyve aromalı bir içecektir; adı belirli meyvelerin mutlaka meyve suyu olarak kullanıldığı anlamına gelmez. Gerçek meyve suyu ve kullanılan aromalar için şişenin içindekiler listesini kontrol edin.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve kafein içerir mi?
Evet, çay özü içerdiği için kafein de içerebilir. Miktar ürünün tarifine ve pazara göre değişebilir; kafeine hassassanız etiketteki bilgileri inceleyin ve özellikle akşam saatlerinde tüketiminizi sınırlayın.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve gazlı mı?
Hayır, Lipton Ice Tea Egzotik Meyve gazlı bir içecek değildir. Şişeden doğrudan içilebilir; köpürmesi ya da gazlı içecek hissi vermesi beklenmez.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve şekerli mi?
Evet, Lipton Ice Tea Egzotik Meyve şekerle tatlandırılan bir soğuk çaydır. Daha az şeker almak istiyorsanız şekersiz bir içecek seçebilir veya bu ürünü daha seyrek tüketebilirsiniz.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Lipton Ice Tea Egzotik Meyve'yi kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Şişedeki saklama talimatına uyun; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya tadı ve kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Lipton Ice Tea Egzotik Meyve'nin şeker içerebildiğini hesaba katmalıdır; şekerli içecekler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve tüketim sıklığını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerekiyorsa sağlık uzmanınıza danışın.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve evde nasıl benzer şekilde hazırlanır?
Benzer bir içecek için demlenmiş siyah çayı soğutup suyla seyreltin, ardından limon ve tropik meyve aroması ekleyin. Şeker miktarını kendiniz ayarlayabilir, içeceği buzla servis edebilirsiniz.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Lipton Ice Tea Egzotik Meyve'yi ara sıra içebilir, ancak şekerli bir içecek olduğu için günlük suyun yerine geçmemelidir. Çay özü nedeniyle kafein içerebileceğinden küçük çocuklara sık sık vermemek daha uygundur.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve sahurda içilir mi?
Evet, Lipton Ice Tea Egzotik Meyve sahurda içilebilir; ancak suyun yerini tutmaz. Şekerli olması ve çay özü kaynaklı kafein içerebilmesi nedeniyle sahurda susuzluğu gidermek için suyu tercih edin.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve uyku kaçırır mı?
Kafeine duyarlı kişilerde Lipton Ice Tea Egzotik Meyve akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Çay özü kafein sağlayabildiğinden, uykunuz etkileniyorsa yatmaya yakın saatlerde içmeyin.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Folat
5µg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (500 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Nedir?
Soğuk çay raflarında bulabileceğiniz Lipton Ice Tea Egzotik Meyve, çay bazlı, egzotik meyve aromalı ve tatlandırılmış, şişelenmiş bir içecektir. Demlenmiş çayın ferahlatıcı havasını meyvemsi bir tatla bir araya getirir.
Soğuk servis edildiğinde tadı daha canlı ve ferah gelir; Türkiye’de öğle yemeğinin yanında, dışarıda yürüyüş molasında ya da sıcak havalarda serinlemek için tercih edilebilir. Şekerli içecek sevenlere uygundur; daha hafif bir seçenek arıyorsanız suyla dönüşümlü içebilir veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz. 100 gramında 25 kalori bulunur.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve ile Karşılaştır
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve Gibi Besinler
Lipton Ice Tea Egzotik Meyve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.