Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton Ice Tea Kaç Kalori?
Şekerli soğuk çay, ferahlatıcı, düşük kalori
Mevsimi: Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (orta) Lipton Ice Tea (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 33 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lipton Ice Tea Nedir?
Lipton Ice Tea, soğuk içilmek üzere hazırlanmış, çay bazlı ve tatlandırılmış hazır bir içecektir. Şişede satıldığı için evde demleyip soğutmaya gerek kalmadan servis edebilirsiniz; limonlu çeşitleri de bulunur.
Buzdolabında iyice soğutulmuş ya da buz üzerinde, özellikle sıcak günlerde ve atıştırmalıkların yanında içilir. Türkiye’de soğuk çay, çay saatindeki demli çayın yerini tutmasa da serinlemek için sık tercih edilir. Besin içeriği büyük ölçüde sudan ve karbonhidrattan gelir; 100 gramı 27 kcal’dir. Daha hafif bir içim için bardağı buzla doldurabilir, yanında su da içebilirsiniz.
Lipton Ice Tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.6g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Lipton Ice Tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.2mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Lipton Ice Tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Ice Tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Ice Tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 27 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Ice Tea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Ice Tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Ice Tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Ice Tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Ice Tea ile Karşılaştır
Lipton Ice Tea Gibi Besinler
Lipton Ice Tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton Ice Tea’de kafein var mı?
Evet, klasik Lipton Ice Tea genellikle çay özütünden gelen kafein içerir. Miktar çeşide ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; akşam içecekseniz kafein miktarını ambalajdaki ürün bilgisi bölümünden kontrol edin.
Lipton Ice Tea’de şeker var mı?
Evet, klasik Lipton Ice Tea şekerle tatlandırılır. Şeker miktarı aroma ve ülkeye göre değişebildiğinden şeftali, limon veya diğer çeşitlerin ambalajlarını karşılaştırın; şekersiz ya da düşük şekerli seçenekler varsa bunlar ayrı ürünlerdir.
Lipton Ice Tea’nin içinde ne var?
Lipton Ice Tea genellikle su, şeker, çay özütü ve aromalardan oluşur; asitlik düzenleyici gibi başka bileşenler de bulunabilir. İçindekiler çeşide ve ülkeye göre değiştiği için ürünün tam formülünü ambalajında görebilirsiniz.
Lipton Ice Tea ile kola arasındaki fark nedir?
Lipton Ice Tea çay özütü ve çay aromasıyla hazırlanan, genellikle gazsız bir içecektir; kola ise farklı aroma bileşenleriyle üretilir ve çoğunlukla gazlıdır. İkisinin de şekerli çeşitleri bulunur, bu nedenle şeker miktarlarını ürün etiketlerinden karşılaştırın.
Lipton Ice Tea’nin şeftali ve limon aromaları arasında ne fark var?
Temel fark tat ve aromadır: şeftali çeşidi meyvemsi ve daha yumuşak, limon çeşidi ise daha ekşi bir lezzet sunar. Şeker ve diğer içerikler de formüle göre değişebileceğinden yalnızca aromaya bakarak aynı olduklarını varsaymayın.
Lipton Ice Tea çocuklar için uygun mu?
Lipton Ice Tea çocukların ara sıra içebileceği şekerli bir içecektir, ancak günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Klasik çeşitlerde kafein de bulunabilir; çocuklar için sık tüketim yerine su ve şekersiz içecekleri tercih edin.
Lipton Ice Tea sahurda içilir mi?
Evet, Lipton Ice Tea sahurda içilebilir; ancak suyun yerine geçmez. Şekerli olması susuzluğu gidermek için iyi bir seçenek olmadığı anlamına gelir, kafein içeren çeşidi de bazı kişilerde uykuyu veya susama hissini etkileyebilir.
Lipton Ice Tea açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Lipton Ice Tea’yi kapağını kapatarak buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında veya doğrudan güneş altında bırakmayın; açıldıktan sonraki saklama süresi için ambalajdaki talimatlara uyun.
Lipton Ice Tea dondurucuya konur mu?
Lipton Ice Tea’yi dondurucuya koyabilirsiniz, ancak şişeyi ağzına kadar doluyken dondurmayın. Sıvı donarken genleştiğinden kap açılabilir veya şişe zarar görebilir; çözdürdükten sonra içmeden önce iyice karıştırın.
Lipton Ice Tea soğuk çay yerine evde nasıl hazırlanır?
Evde soğuk çay hazırlamak için demlenmiş çayı soğutun, ardından limon veya meyve ekleyip buzla servis edin. Şekeri kendiniz ayarlayabilir ya da hiç eklemeyebilirsiniz; Lipton Ice Tea ise hazır, tatlandırılmış bir üründür.
Lipton Ice Tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.