Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍑
Lipton Fuse Tea Şeftali Kaç Kalori?
Şeftali aromalı, şekerli soğuk çay
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Lipton Fuse Tea Şeftali (330 g) 63 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lipton Fuse Tea Şeftali Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
63
KCAL / 330G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton Fuse Tea Şeftali besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 63 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton Fuse Tea Şeftali Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 38 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 48 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 76 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 95 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 19 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton Fuse Tea Şeftali Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton Fuse Tea Şeftali kafein içerir mi?
Evet, çay özü içerdiği için kafein içerir. Miktarı ambalajda belirtilmiyorsa kesin bir değer varsaymayın; kafeine hassassanız tüketiminizi sınırlayın.
Lipton Fuse Tea Şeftali şekerli mi?
Evet, Lipton Fuse Tea Şeftali şekerle tatlandırılmış bir içecektir. Şekeri azaltmak istiyorsanız susuzluğunuzu çoğunlukla suyla gidermek, bu ürünü ise ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Lipton Fuse Tea Şeftali gazlı mı?
Hayır, Lipton Fuse Tea Şeftali gazlı bir içecek değildir; gazlı içeceklerdeki gibi karbondioksit kabarcıkları bulunmaz. Şişeyi çalkalamak ya da soğutmak da onu gazlı hâle getirmez.
Lipton Fuse Tea Şeftali gerçek şeftali suyu içeriyor mu?
Lipton Fuse Tea Şeftali, şeftali aromalı soğuk çaydır; adı tek başına yüksek oranda şeftali suyu içerdiğini göstermez. Meyve suyu oranı varsa ambalajdaki içerik bilgisinde belirtilir.
Lipton Fuse Tea Şeftali hangi malzemelerle yapılır?
Lipton Fuse Tea Şeftali su, tatlandırıcı bileşenler ve çay ile şeftali aroması gibi bileşenlerle hazırlanan şişelenmiş bir soğuk çaydır. İçerik formülü ülkeye ve ürüne göre değişebilir.
Lipton Fuse Tea Şeftali su yerine geçer mi?
Hayır, Lipton Fuse Tea Şeftali suyun yerine geçmesi gereken temel içecek değildir. Sıvı alımınıza katkıda bulunsa da şekerle tatlandırılmıştır; günlük susuzluğunuzu gidermek için suyu tercih edin.
Lipton Fuse Tea Şeftali açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Lipton Fuse Tea Şeftali şişesini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Açık şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Lipton Fuse Tea Şeftali akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Lipton Fuse Tea Şeftali çaydan gelen kafein içerdiği için kafeine duyarlı kişilerde akşam tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykunuz etkileniyorsa yatma saatine yakın içmeyin.
Lipton Fuse Tea Şeftali dondurulabilir mi?
Dondurabilirsiniz, ancak Lipton Fuse Tea Şeftali çözüldüğünde tadı ve dokusu değişebilir. Şişeyi ağzına kadar doluyken dondurmayın; sıvı genişlerken ambalaj zarar görebilir.
Lipton Fuse Tea Şeftali çocuklar için uygun mu?
Lipton Fuse Tea Şeftali çocukların ara sıra içebileceği bir içecek olsa da şekerle tatlandırılmıştır ve kafein içerir. Bu nedenle çocuklar için günlük içecek olarak suyu tercih edin.
Lipton Fuse Tea Şeftali Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Lipton Fuse Tea Şeftali Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Fuse Tea Şeftali Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 63 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Fuse Tea Şeftali Nedir?
Lipton Fuse Tea Şeftali, çay bazlı, şeftali aromalı ve şekerle tatlandırılmış soğuk bir içecektir. Evde demlenen çaydan farklı olarak hazır şişede sunulur; pratikçe soğutulup içilir.
Şeftali tadı ve tatlılığı, özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı bir seçenek olmasını sağlar. Türkiye’de öğle yemeğinin yanında, dışarıda atıştırmalıklarla ya da piknikte tercih edilebilir; çay saatinde ise klasik sıcak çayın yerini tutmaktan çok soğuk bir alternatif sunar. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 4,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir içecek arıyorsanız suyla dönüşümlü içebilir veya sade maden suyunu tercih edebilirsiniz.
Lipton Fuse Tea Şeftali Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Fuse Tea Şeftali İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Fuse Tea Şeftali Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Fuse Tea Şeftali Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Fuse Tea Şeftali Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Fuse Tea Şeftali ile Karşılaştır
Lipton Fuse Tea Şeftali Gibi Besinler
Lipton Fuse Tea Şeftali hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.