Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Kaç Kalori?
Şekerli aromalı buzlu çay
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Lipton çilekli karpuzlu ice tea (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 40 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
135
KCAL / 500G
Karbonhidrat
33.5g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton çilekli karpuzlu ice tea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 33.5 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton çilekli karpuzlu ice tea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 65 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 130 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 135 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 270 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton çilekli karpuzlu ice tea kafein içerir mi?
Evet, çay özü içerdiği için kafein bulunabilir. Miktarı ürünün satıldığı ülkeye ve formülüne göre değişebileceğinden, özellikle kafeine duyarlıysanız şişenin içindekiler ve besin bilgilerini kontrol edin.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea’nin içinde ne var?
Lipton çilekli karpuzlu ice tea, şekerle tatlandırılmış aromalı bir soğuk çaydır. İçeriğinde su, çay özü, tatlandırıcı şeker ve meyve aromaları bulunabilir; kesin içerik ülkeye göre değişir ve şişenin etiketinde listelenir.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea uyku kaçırır mı?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız Lipton çilekli karpuzlu ice tea’yi akşam saatlerinde içmemek veya miktarını azaltmak daha iyi olabilir.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea gerçek çilek ve karpuz içerir mi?
Ürün adındaki meyveler, içeceğin mutlaka kayda değer miktarda gerçek çilek veya karpuz içerdiği anlamına gelmez. Meyve aromaları kullanılabilir; meyve suyu bulunup bulunmadığını ve miktarını ambalajdaki içerik listesinden anlayabilirsiniz.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea şekerli mi?
Evet, bu ürün şekerle tatlandırılmış aromalı soğuk çay olarak tanımlanır. Şeker miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebildiği için satın aldığınız şişenin besin değerleri tablosunu esas alın.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea diyabeti olanlar için uygun mu?
Şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir ve diyabet yönetiminde dikkate alınmalıdır. İçmeden önce ambalajdaki karbonhidrat ve şeker miktarını kontrol edin; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişenin üzerinde belirtilen saklama koşullarına ve varsa açıldıktan sonra tüketim önerisine uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea evde yapılan soğuk çaydan nasıl farklıdır?
Lipton çilekli karpuzlu ice tea hazır, şekerle tatlandırılmış ve meyve aromalı bir içecektir. Evde demlenen soğuk çayda şeker ve aroma miktarını kendiniz belirleyebilir, meyve dilimleri kullanabilirsiniz.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı içerdiği için susuzluğu gidermeye yardımcı olur. Ancak şekerli bir içecek olduğundan günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için suyu temel içecek olarak tercih etmek daha uygundur.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea çocuklar için uygun mu?
Çocuklar içebilir, ancak şeker içeriği nedeniyle günlük içecek olarak sık sık sunulmamalıdır. Ayrıca çay özünden gelen kafein bulunabilir; çocuklara kafeinli içecek vermemek daha iyi bir tercihtir.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
40mg · 44% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Nedir?
Lipton çilekli karpuzlu ice tea, çay bazına çilek ve karpuz aroması eklenmiş, şişede satılan soğuk bir içecektir. Şekerli ve meyvemsi tadı, klasik demleme çayın burukluğunu daha yumuşak hissettirir; özellikle buzdolabında iyice soğutulmuş olarak içilir.
Türkiye’de sıcak günlerde öğle yemeğinin yanında, dışarıda serinlemek için ya da atıştırmalıklarla birlikte tercih edilebilir. Çay saatinde de servis edilebilir, ancak geleneksel sıcak çayın yerini tutmaz. Besin değeri açısından enerji ve karbonhidratın çoğu şekerli içecek karakterinden gelir; 100 gramında 27 kalori bulunur. Daha hafif bir içim için bardağa buz ekleyebilir, yanında su da bulundurabilirsiniz.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton çilekli karpuzlu ice tea ile Karşılaştır
Lipton çilekli karpuzlu ice tea Gibi Besinler
Lipton çilekli karpuzlu ice tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.