Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Kaç Kalori?
Şekerli ahududu aromalı buzlu çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
135
KCAL / 500G
Karbonhidrat
33.5g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 33.5 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 65 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 1 su bardağı (iki katı) | 480 g | 130 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 135 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1500 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lipton ahududu aromalı ice tea kafein içerir mi?
Evet, Lipton ahududu aromalı ice tea çay özütünden geldiği için kafein içerebilir. Miktarı ürünün satıldığı ülkeye ve formülüne göre değişebilir; kafeinden kaçınıyorsanız şişedeki içerik ve besin bilgilerini kontrol edin.
Lipton ahududu aromalı ice tea şekerli mi?
Evet, Lipton ahududu aromalı ice tea şekerle tatlandırılmış bir içecektir. Tatlı içecekleri azaltmaya çalışıyorsanız daha küçük bir porsiyon tercih edebilir veya şekersiz soğuk çayla dönüşümlü içebilirsiniz.
Lipton ahududu aromalı ice tea gerçek ahududu içeriyor mu?
Lipton ahududu aromalı ice tea ahududu aromalıdır; bu, gerçek ahududu meyvesi içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu veya ahududu içeriği olup olmadığını öğrenmek için satın aldığınız şişenin içindekiler listesini inceleyin.
Lipton ahududu aromalı ice tea gazlı mı?
Hayır, Lipton ahududu aromalı ice tea genellikle gazsız bir soğuk çaydır. Gazlı içecek gibi köpürmesini beklemeyin; kapağı açınca belirgin kabarcıklar oluşuyorsa ambalajı ve ürünü kontrol edin.
Lipton ahududu aromalı ice tea açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açılmış Lipton ahududu aromalı ice tea buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Şişeyi kapalı tutun; ambalajda belirtilen saklama talimatına uyun ve oda sıcaklığında uzun süre kalmış ürünü içmeyin.
Lipton ahududu aromalı ice tea susuzluğu giderir mi?
Evet, Lipton ahududu aromalı ice tea sıvı alımınıza katkıda bulunur; ancak şeker içerdiği için gün boyu suyun yerine koymak iyi bir tercih değildir. Susadığınızda suyu temel içecek olarak seçin.
Lipton ahududu aromalı ice tea gece içilir mi?
İçilebilir, ancak Lipton ahududu aromalı ice tea çaydan gelen kafeini içerebildiği için gece geç saatte uykunuzu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde su veya kafeinsiz bir içecek tercih edin.
Lipton ahududu aromalı ice tea dondurulabilir mi?
Evet, Lipton ahududu aromalı ice tea buz kalıplarında dondurulabilir; çözündüğünde tadı ve dokusu biraz değişebilir. Kapalı şişeyi dondurucuya koymayın, çünkü sıvı genleşerek ambalajı bozabilir.
Lipton ahududu aromalı ice tea evde nasıl hazırlanır?
Lipton ahududu aromalı ice tea hazır içilir; evde benzer bir içecek için demlenmiş çayı soğutup ahududu aroması veya meyvesiyle tatlandırabilirsiniz. Şeker miktarını kendiniz ayarlayabilir, buzla servis edebilirsiniz.
Lipton ahududu aromalı ice tea çocuklar için uygun mu?
Lipton ahududu aromalı ice tea şekerli olabilir ve çay kaynaklı kafein içerebilir; bu nedenle çocuklar için su veya şekersiz içecekler daha uygun günlük seçeneklerdir. Küçük çocuklara düzenli olarak vermemek iyi bir yaklaşımdır.
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Nedir?
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea, siyah çay bazlı, ahududu aroması verilmiş ve tatlandırılmış, soğuk içilen şişeli bir içecektir. Çay demleyip soğutma zahmetine girmeden meyvemsi çay tadı isteyenler için pratik bir seçenektir.
Buzdolabında iyice soğutup tek başına, özellikle sıcak günlerde ya da dışarıda yemeklerin yanında içebilirsiniz; Türkiye’de çay çoğunlukla sıcak ve şekersiz tüketilse de bu tarz soğuk içecekler yazın ferahlatıcı bir alternatif olur. Tadı tatlı ve hafif meyvemsi, dokusu ise berraktır. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir: 100 gramında 6,7 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için bardağa buz ekleyip sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea ile Karşılaştır
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea Gibi Besinler
Lipton Ahududu Aromalı Ice Tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.