Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Link çilekli ice tea Kaç Kalori?
Şekerli çilek aromalı buzlu çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Link çilekli ice tea (500 g) 145 kaloridir. 100 gramında 29 kalori vardır. İçinde 36 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Link çilekli ice tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
145
KCAL / 500G
Karbonhidrat
36g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Link çilekli ice tea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 36 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Link çilekli ice tea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 29 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 70 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 73 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 96 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 145 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 290 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 29 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Link çilekli ice tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Link çilekli ice tea kafein içerir mi?
Evet, Link çilekli ice tea çay bazlı bir içecek olduğu için kafein içerebilir. Kafein miktarı verilen besin değerlerinde yer almıyor; akşam saatlerinde kafeine duyarlıysanız tüketimini sınırlamak uykuya dalmanızı kolaylaştırabilir.
Link çilekli ice tea gerçek çilekten mi yapılıyor?
Ürün adı, içinde mutlaka gerçek çilek bulunduğunu göstermez. Link çilekli ice tea çilek aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir; gerçek çilek veya meyve suyu içerip içermediğini anlamak için ambalajındaki içindekiler listesine bakın.
Link çilekli ice tea çilekli gazozdan nasıl farklıdır?
Link çilekli ice tea, çay aroması taşıyan ve genellikle gazsız içilen bir içecektir; gazoz ise gazlı bir meşrubattır. İkisi de tatlı olabilir, bu nedenle çay tadı almanız onu şekersiz çayla aynı yapmaz.
Link çilekli ice tea her gün içilir mi?
Her gün içmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur; Link çilekli ice tea tatlandırılmış bir içecektir. Günlük susuzluğu gidermek için suyu temel içecek olarak seçin, çünkü bu ürün suyun yerini tutan şekersiz bir seçenek değildir.
Link çilekli ice tea açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Link çilekli ice tea şişesini kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklayın. Ürünün ambalajında açıldıktan sonra tüketim süresi belirtiliyorsa ona uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakılmış içeceği tüketmeyin.
Link çilekli ice tea iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak tatlandırılmış olduğu için suyun yerine geçmemelidir. İftarı suyla açıp Link çilekli ice tea’yi küçük bir porsiyon olarak tercih etmek, şekerli içecek tüketimini sınırlamaya yardımcı olur.
Link çilekli ice tea çocuklar için uygun mu?
Çocuklar ara sıra içebilir, ancak Link çilekli ice tea tatlandırılmıştır ve çay bazlı olduğu için kafein içerebilir. Çocukların günlük içeceği olarak suyu ve yaşına uygun şekersiz seçenekleri tercih etmek daha iyi olur.
Link çilekli ice tea normal çayın yerine geçer mi?
Hayır, Link çilekli ice tea şekersiz demlenmiş çayın eşdeğeri değildir. Çilek aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir; çay tadı sunsa da sade çay içmek isteyenler için şekersiz demlenmiş çay daha uygun seçimdir.
Link çilekli ice tea su kadar susuzluğu giderir mi?
Link çilekli ice tea sıvı alımına katkı sağlar, fakat suyun yerini tamamen alması iyi bir tercih değildir. Özellikle sıcak havada veya egzersizden sonra susuzluğu gidermek için önce su için; bu içeceği ek bir seçenek olarak düşünün.
Link çilekli ice tea daha az tatlı hale getirilebilir mi?
Evet, Link çilekli ice tea’yi bardakta su veya buzla seyrelterek tadını daha hafif yapabilirsiniz. Seyreltmek toplam şeker miktarını azaltmaz; yalnızca içeceği daha büyük hacme yayar, bu yüzden daha az şeker almak için daha küçük miktar tüketin.
Link çilekli ice tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Link çilekli ice tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Link çilekli ice tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Link çilekli ice tea Nedir?
Link çilekli ice tea, çilek aromasıyla tatlandırılmış, soğuk içilen hazır bir buzlu çay içeceğidir. Çileğin meyvemsi tadı çayın hafif burukluğuyla dengelenir; şişeden soğuk içilir, özellikle sıcak havalarda serinletici bir seçenek olarak tercih edilir.
Türkiye’de öğle yemeğiyle, atıştırmalıkların yanında ya da dışarıdayken pratik bir içecek olarak sunabilirsiniz. Şekerli tadı nedeniyle suyun yerini tutan günlük bir içecekten çok, ara sıra keyifle içilecek bir seçenek olarak düşünmek uygun olur. 100 gramında 7,2 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz yanında su da içebilirsiniz.
Link çilekli ice tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Link çilekli ice tea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Link çilekli ice tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Link çilekli ice tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Link çilekli ice tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Link çilekli ice tea ile Karşılaştır
Link çilekli ice tea Gibi Besinler
Link çilekli ice tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.