Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Link çilek aromalı içecek Kaç Kalori?
Düşük kalori, yapay aroma, az vitamin ve mineral
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Link çilek aromalı içecek (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Link çilek aromalı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Link çilek aromalı içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Link çilek aromalı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 18 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 54 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Link çilek aromalı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Link çilek aromalı içecek gerçek çilek içeriyor mu?
Link çilek aromalı içeceğin çilek tadı, gerçek meyve içeriği olduğu anlamına gelmez. Ürün aromalıdır; meyve suyu veya çilek püresi içerip içermediğini kesinleştirmek için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Link çilek aromalı içecek meyve suyu yerine geçer mi?
Hayır, Link çilek aromalı içecek meyvenin veya meyve suyunun yerini tutmaz. Çilek aroması meyvenin lifini ve doğal besin çeşitliliğini sağlamaz; meyve tadı veren bir içecek olarak düşünün.
Link çilek aromalı içecekte şeker var mı?
Link çilek aromalı içecek karbonhidrat içerir; bunun ne kadarının şeker olduğu ürünün içindekiler ve besin etiketiyle anlaşılır. Şeker tüketimini azaltıyorsanız, satın alırken etiketinde şeker miktarı daha düşük seçenekleri karşılaştırın.
Link çilek aromalı içecek çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Link çilek aromalı içeceği içebilir; ancak suyun veya bütün meyvenin yerine düzenli olarak sunmayın. Aromalı içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmek yerine ara sıra tercih etmek, tatlı içecek tüketimini sınırlamaya yardımcı olur.
Link çilek aromalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Link çilek aromalı içeceği buzdolabında, ağzı kapalı biçimde saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş, kokusu veya görünümü değişmiş içeceği tüketmeyin.
Link çilek aromalı içecek susuzluğu giderir mi?
Evet, Link çilek aromalı içecek sıvı sağlar; yine de günlük susuzluğu gidermek için en iyi temel tercih sudur. Tatlı aromalı içecekleri su yerine sürekli içmek, gereksiz şeker alımını artırabilir.
Link çilek aromalı içecek kafein içerir mi?
Link çilek aromalı içecek genellikle kafeinli bir içecek olarak bilinir değildir. Ürün formülü değişebileceğinden, kafeinden kaçınıyorsanız ambalajdaki içerik listesinde kafein veya kafein kaynağı olup olmadığını kontrol edin.
Link çilek aromalı içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Link çilek aromalı içeceği içerken karbonhidrat ve şeker içeriğini hesaba katmalıdır; bu değerler kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planınıza uygunluğu için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Link çilek aromalı içecek sulandırılarak içilir mi?
Evet, Link çilek aromalı içeceği suyla seyrelterek içebilirsiniz. Böylece tadı daha hafif olur; ancak içeceği sulandırmak içindeki toplam şeker miktarını azaltmaz, yalnızca porsiyondaki yoğunluğu düşürür.
Link çilek aromalı içecek dondurulabilir mi?
Evet, Link çilek aromalı içecek dondurulabilir; fakat çözüldüğünde kıvamı veya aroması değişebilir. Genleşme için kapta boşluk bırakın ve çözüldükten sonra tekrar dondurmak yerine kısa sürede tüketin.
Link çilek aromalı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Link çilek aromalı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Link çilek aromalı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Link çilek aromalı içecek Nedir?
Link çilek aromalı içecek, çilek tadı ve kokusu veren, hazır ambalajlı bir içecektir; taze meyve suyu ya da ev yapımı şerbetten ziyade aromalı bir içecek olarak düşünülmelidir. Soğuk servis edildiğinde tatlı, belirgin meyvemsi bir lezzeti ve ince, akışkan bir kıvamı vardır. Türkiye’de ara öğünde, okul sonrası ya da piknikte tek başına içilebilir; kahvaltıda veya çayın yanında daha az tercih edilir.
Enerjisinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 18 kcal ve 4,5 gram karbonhidrat bulunur. Vitamin ve mineral katkısı sınırlı olduğundan meyvenin yerini tutmaz. Serinletici bir seçenek için buzdolabında soğutup içebilir; daha doyurucu bir ara öğün isterseniz yanında taze çilek veya başka bir meyve tercih edebilirsiniz.
Link çilek aromalı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Link çilek aromalı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Link çilek aromalı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Link çilek aromalı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Link çilek aromalı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Link çilek aromalı içecek ile Karşılaştır
Link çilek aromalı içecek Gibi Besinler
Link çilek aromalı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.