Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lindt Nuxor bitter çikolata Kaç Kalori?
Fındıklı bitter çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Lindt Nuxor bitter çikolata (13 g) 73 kaloridir. 100 gramında 585 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 1 g protein, 5.5 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Lindt Nuxor bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g
73
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 5% · Yağ 68%
Lindt Nuxor bitter çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 73 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.2 g | 11% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 2.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Lindt Nuxor bitter çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 73 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 146 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 166 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 176 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 263 kcal |
| 4 adet (büyük) | 50 g | 293 kcal |
| 100 g | 100 g | 585 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 585 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 585 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lindt Nuxor bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lindt Nuxor bitter çikolatanın içinde ne var?
Lindt Nuxor bitter çikolata, bitter çikolata kaplamasıyla fındık içeren bir çikolata karışımından oluşur. İçeriğinde kakao ürünleri, şeker ve fındık bulunur; tarif ve yardımcı bileşenler satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Lindt Nuxor bitter çikolatanın içindeki fındıklar bütün mü?
Evet, Lindt Nuxor bitter çikolatanın parçalarında bütün fındık bulunur. Fındık, çikolatanın içinde belirgin bir çıtırlık ve yoğun fındık tadı verir; bu nedenle ürün pürüzsüz, dolgusu olmayan sade bir bitter tablet gibi değildir.
Lindt Nuxor bitter çikolata ne kadar acıdır?
Lindt Nuxor bitter çikolata, sütlü çikolataya göre daha belirgin kakao tadına sahiptir; ancak bütün parça yalnızca yoğun bitter çikolatadan oluşmaz. Fındıklı içi tadı yumuşatır ve çıtır bir doku katar.
Lindt Nuxor bitter çikolata ile sütlü Nuxor arasındaki fark nedir?
Temel fark çikolata kaplamasının türüdür: Lindt Nuxor bitter çikolata daha yoğun kakao tadı verirken sütlü Nuxor daha tatlı ve sütlü bir lezzete sahiptir. Her ikisi de fındık içeren parçalardır.
Lindt Nuxor bitter çikolata nasıl saklanır?
Lindt Nuxor bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabı yerine sabit oda sıcaklığı tercih edilir; sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyinde renk ve doku değişikliğine yol açabilir.
Lindt Nuxor bitter çikolatanın üstünde neden beyaz tabaka oluşur?
Lindt Nuxor bitter çikolatadaki beyazımsı tabaka çoğunlukla kakao yağının yüzeye çıkması veya şekerin nemle kristalleşmesinden kaynaklanır. Bu durum genellikle saklama koşullarındaki ısı ya da nem değişiminden olur; çikolatanın dokusunu etkileyebilir.
Lindt Nuxor bitter çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Lindt Nuxor bitter çikolata eritilebilir; ancak içindeki fındık ve fındıklı karışım pürüzsüz bir çikolata sosu elde etmeyi zorlaştırır. Parçaları doğrayıp kek veya kurabiyeye eklemek, düz kaplama yapmak için eritmekten daha uygundur.
Lindt Nuxor bitter çikolatada kafein var mı?
Evet, Lindt Nuxor bitter çikolatada kakao kaynaklı az miktarda kafein bulunur. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir; kafein miktarı kakao içeriğine ve porsiyona bağlıdır.
Lindt Nuxor bitter çikolata kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Lindt Nuxor bitter çikolata kahve ve çayın yanında yenebilir. Fındığın çıtır dokusu ve bitter kakao tadı özellikle sade kahveyle iyi eşleşir; tatlılığı dengelemek için şekersiz çayla da servis edilebilir.
Diyabeti olanlar Lindt Nuxor bitter çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Lindt Nuxor bitter çikolatayı tüketebilir, ancak ürün şeker içerir ve porsiyon önemlidir. Kan şekeri hedefleri, ilaçlar ve öğün planı kişiden kişiye değiştiği için uygun miktarı doktor veya diyetisyenle belirlemek daha güvenlidir.
Lindt Nuxor bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Demir
0.85mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Sodyum
2.25mg · 0% GDV
Lindt Nuxor bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lindt Nuxor bitter çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 73 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lindt Nuxor bitter çikolata Nedir?
Lindt Nuxor bitter çikolata, bitter çikolata kaplamasının içinde bütün fındıklar bulunan, paketli bir şekerlemedir. Kakao tadı belirgindir; fındıklar da her lokmaya çıtır bir doku ve kavruk bir aroma katar. Tek başına küçük bir parça olarak, kahvenin ya da çayın yanında veya yemekten sonra tatlı niyetine yenebilir; ikramlık olarak da sunulur.
Yağ ve enerji bakımından yoğun, lif içeren bir çikolatadır; 100 gramında 585 kalori bulunur. Daha ölçülü bir ikram için etikette belirtilen yaklaşık 12,5 gramlık tek parçayla yetinebilir, yanında sade kahve veya çay tercih edebilirsiniz.
Lindt Nuxor bitter çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lindt Nuxor bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lindt Nuxor bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lindt Nuxor bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lindt Nuxor bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 61:1
İdeal 4:1 üzerinde (61:1).
Lindt Nuxor bitter çikolata ile Karşılaştır
Lindt Nuxor bitter çikolata Gibi Besinler
Lindt Nuxor bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.