Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lindt Lindor portakallı çikolata Kaç Kalori?
Portakallı dolgulu sütlü çikolata trüfü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Lindt Lindor portakallı çikolata (13 g) 77 kaloridir. 100 gramında 615 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 5.8 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Lindt Lindor portakallı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12.5 g
77
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
5.4g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 4% · Yağ 68%
Lindt Lindor portakallı çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.51 g | 18% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 8.13 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.4 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Lindt Lindor portakallı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12.5 g | 77 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 25 g | 154 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 154 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 37.5 g | 231 kcal |
| 4 adet (büyük) | 50 g | 308 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 308 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 62.5 g | 384 kcal |
| 100 g | 100 g | 615 kcal |
| 1 paket (büyük) | 125 g | 769 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 615 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lindt Lindor portakallı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lindt Lindor portakallı çikolatanın iç dolgusu nedir?
Lindt Lindor portakallı çikolatanın içinde portakal aromalı, yumuşak ve eriyen bir dolgu bulunur. Dışı sütlü çikolatadır; ürünün temel özelliği bu kremamsı iç ile portakal tadının birleşmesidir.
Lindt Lindor portakallı çikolata sütlü mü, bitter mi?
Lindt Lindor portakallı çikolata sütlü çikolatadır, bitter değildir. Portakal aroması tatlı ve kremamsı sütlü çikolata lezzetine eşlik eder; yoğun kakao tadı arayanlara bitter çikolata kadar uygun olmayabilir.
Lindt Lindor portakallı çikolatada gerçek portakal var mı?
Lindt Lindor portakallı çikolata portakal aromalıdır; içindeki kremsi dolgu portakal parçalarıyla bilinmez. Portakal tadı, sütlü çikolatanın tadına eşlik edecek şekilde aromayla verilir.
Lindt Lindor portakallı çikolata klasik Lindor’dan nasıl farklı?
Lindt Lindor portakallı çikolata, klasik Lindor’un yumuşak iç dolgulu yapısına portakal tadı ekler. Klasik çeşitte çikolata lezzeti ön plandayken portakallı çeşitte narenciye aroması daha belirgindir.
Lindt Lindor portakallı çikolata nasıl saklanmalı?
Lindt Lindor portakallı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmak, çikolatanın koku çekmesini ve iç dolgunun kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Lindt Lindor portakallı çikolata çay yanında güzel gider mi?
Evet, Lindt Lindor portakallı çikolata çay yanında yenebilir. Portakal aroması siyah çayın hafif buruk tadıyla uyum sağlar; tatlılığı dengelemek için şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Lindt Lindor portakallı çikolata eritilip tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Lindt Lindor portakallı çikolatayı düşük ısıyla eritip tatlılarda kullanabilirsiniz. Dolgusu eriyince karışıma dağılacağından ganaj, kek kaplaması veya sos için uygundur; doğrudan yüksek ateşte ısıtmayın.
Lindt Lindor portakallı çikolatanın tadı nasıldır?
Lindt Lindor portakallı çikolata tatlı, kremamsı sütlü çikolata tadını belirgin bir portakal aromasıyla birleştirir. İç dolgusu ağızda yumuşakça erir; ekşi ya da yoğun bitter bir portakal tadı beklemeyin.
Lindt Lindor portakallı çikolatanın üzerinde beyaz tabaka neden oluşur?
Lindt Lindor portakallı çikolatanın üzerindeki beyazlık çoğunlukla çikolata çiçeklenmesidir; sıcaklık değişimi kakao yağının yüzeye çıkmasına yol açabilir. Görünümü ve dokuyu etkileyebilir, ancak tek başına bozulduğunu göstermez.
Lindt Lindor portakallı çikolata çocuklar için uygun mu?
Lindt Lindor portakallı çikolata çocuklar tarafından yenebilir, ancak tatlı olduğu için küçük porsiyonlarda sunmak daha uygundur. Küçük çocuklara verirken trüfün boyutuna dikkat edin ve yerken gözetim sağlayın.
Lindt Lindor portakallı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.05µg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.39µg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Kalsiyum
19mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Sodyum
8.13mg · 0% GDV
Lindt Lindor portakallı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lindt Lindor portakallı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12.5 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lindt Lindor portakallı çikolata Nedir?
Lindt Lindor portakallı çikolata, Lindt’in Lindor serisinden, ince sütlü çikolata kabuğunun içinde yumuşak ve akışkan portakal aromalı dolgu bulunan ambalajlı bir trüftür. Kakao ve sütün kremamsı tadına turunçgilin ferah, hafif keskin aroması eşlik eder.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak, yemekten sonra veya ikramlık olarak sunabilirsiniz. Dışı kolayca kırılırken içi pürüzsüz ve yumuşaktır; bu nedenle serin yerde saklamak dokusunu korumaya yardımcı olur. Yağ ve enerji içeriği yüksek, lif içeriği görece düşük bir tatlıdır. Yoğun tadı için bir adetle yetinmek, daha hafif bir ara öğün tercih edenlere uygun olabilir.
Lindt Lindor portakallı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lindt Lindor portakallı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lindt Lindor portakallı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lindt Lindor portakallı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lindt Lindor portakallı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Lindt Lindor portakallı çikolata ile Karşılaştır
Lindt Lindor portakallı çikolata Gibi Besinler
Lindt Lindor portakallı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.