Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Badem parçalı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Lindt Bademli Sütlü Çikolata (25 g) 140 kaloridir. 100 gramında 559 kalori vardır. İçinde 12.6 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 9 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
140
KCAL / 25G
Karbonhidrat
12.6g
· 5% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%
Lindt Bademli Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.3 g | 22% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.6 g | 5% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Lindt Bademli Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 140 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 56 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 168 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 419 kcal |
| 100 g | 100 g | 559 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 559 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 200 g | 1118 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 559 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lindt Bademli Sütlü Çikolata’nın içinde ne var?
Lindt Bademli Sütlü Çikolata, badem parçaları içeren sütlü çikolatadır. Ürünün temel özelliği sütlü çikolatanın yumuşak tadı ile bademlerin çıtır dokusunu bir araya getirmesidir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata’da bütün badem mi var?
Hayır, Lindt Bademli Sütlü Çikolata’da bütün badem yerine badem parçaları bulunur. Bu parçalar çikolatanın içine dağılmıştır; dolayısıyla her lokmada badem miktarı ve dokusu değişebilir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata bitter çikolata mı?
Hayır, Lindt Bademli Sütlü Çikolata bitter değil, sütlü çikolatadır. Badem parçaları çıtırlık katar; bitter çikolatanın daha yoğun kakao tadını arıyorsanız bu ürün aynı lezzet profiline sahip değildir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata nasıl saklanmalı?
Lindt Bademli Sütlü Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı ve nem çikolatanın dokusunu ve yüzey görünümünü bozabilir; buzdolabı genellikle gerekli değildir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Lindt Bademli Sütlü Çikolata tatlılarda kullanılabilir. Benmari usulü veya kısa aralıklarla mikrodalgada eritebilirsiniz; içindeki badem parçaları erimeyen çıtır parçalar olarak kalacağından pürüzsüz soslar için uygun olmayabilir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata’nın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Lindt Bademli Sütlü Çikolata’nın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan kakao yağı veya şekerden kaynaklanır. Bu görünüm çikolatanın dokusunu etkileyebilir; tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Türk kahvesinin yanında yenir mi?
Evet, Lindt Bademli Sütlü Çikolata Türk kahvesinin yanında yenebilir. Sütlü çikolatanın tatlılığı kahvenin yoğun ve hafif acı tadını dengeler; küçük bir parça kahve molası için yeterli olabilir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Lindt Bademli Sütlü Çikolata karbonhidrat içeren tatlı bir üründür ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planınıza etkisini kişisel tedavinize göre doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata kilo aldırır mı?
Lindt Bademli Sütlü Çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı olarak küçük bir miktar seçmek, tüketimi daha kolay sınırlamanıza yardımcı olur.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata’da kafein var mı?
Evet, Lindt Bademli Sütlü Çikolata kakaodan gelen az miktarda kafein içerir. Miktar çikolatanın kakao içeriğine bağlıdır; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Nedir?
Lindt bademli sütlü çikolata, sütlü çikolatanın içine badem parçaları eklenerek hazırlanan paketli bir çikolatadır. Kakao ve sütün yumuşak, kremamsı tadı bademin kendine özgü aromasıyla buluşur; parçalar her lokmaya hafif bir kıtırlık verir.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak, ikramlık tabaklarda veya tatlı tariflerinde tercih edilebilir. Enerjisi ve yağı yüksek, karbonhidratı da belirgin bir üründür; protein miktarı ise görece sınırlıdır. Yaklaşık 25 gramlık bir parça, tadını çıkarmak için pratik bir porsiyon olabilir. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyveyle sunabilirsiniz.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 102:1
İdeal 4:1 üzerinde (102:1).
Lindt Bademli Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Lindt Bademli Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Lindt Bademli Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.