🍫
Lindt %85 Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakaolu bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lindt %85 Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
604
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 16%
Protein
12g
· 8%
Yağ
52g
· 76%
Lif
14g
Lindt %85 Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Lindt %85 Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lindt %85 Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lindt %85 Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lindt %85 Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lindt %85 Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Lindt %85 Bitter Çikolata Gibi Besinler
Lindt %85 Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lindt %85 bitter çikolata kaç kalori?
Lindt %85 Bitter Çikolata, 100 gramda 604 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g yağ, 24 g karbonhidrat ve 12 g protein bulunur.
Lindt %85 bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 20’dir; bu değer düşük glisemik indeks olarak değerlendirilir. Ayrıca 100 gramında 14 g lif bulunur.
Lindt %85 Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.