Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Lindor Salted Karamel Çikolata Kaç Kalori?
Tuzlu karamel dolgulu sütlü çikolata trüf
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Lindor Salted Karamel Çikolata (36 g) 226 kaloridir. 100 gramında 628 kalori vardır. İçinde 17.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 16.4 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 52.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lindor Salted Karamel Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 36 g
226
KCAL / 36G
Karbonhidrat
17.9g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
16.4g
· 21% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 3% · Yağ 65%
Lindor Salted Karamel Çikolata besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 226 kcal | |
| Yağ | 16.4 g | 21% |
| Doymuş yağ | 10.01 g | 50% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 67 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 17.9 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Lindor Salted Karamel Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 36 g | 226 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 75 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 226 kcal |
| 5 adet (büyük) | 60 g | 377 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 96 g | 603 kcal |
| 100 g | 100 g | 628 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 628 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 628 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lindor Salted Karamel Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lindor Salted Karamel Çikolata’nın içinde ne var?
Lindor Salted Karamel Çikolata, sütlü çikolata dış kaplaması ve tuzlu karamel dolgusu olan bir trüf çikolatadır. Dolgusu, ürüne tatlı ve hafif tuzlu bir lezzet verir.
Lindor Salted Karamel Çikolata’nın tadı klasik Lindor’dan nasıl farklı?
Lindor Salted Karamel Çikolata, klasik Lindor’un yumuşak çikolatalı dolgusundan farklı olarak karamel tadı ve tuzlu bir dokunuş sunar. Klasik versiyona göre daha tatlı-tuzlu bir lezzet profiline sahiptir.
Lindor Salted Karamel Çikolata’nın dolgusu çıtır çıtır mı?
Hayır, Lindor Salted Karamel Çikolata’nın dolgusu çıtır değil, yumuşak ve eriyen yapıdadır. Tuzlu karamel tadı dolgunun içinde bulunur; ürünü gevrek karamel parçaları varmış gibi düşünmemek gerekir.
Lindor Salted Karamel Çikolata nasıl saklanır?
Lindor Salted Karamel Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına, yüzeyinin bozulmasına veya dolgusunun akışkanlaşmasına yol açabilir.
Lindor Salted Karamel Çikolata buzdolabında saklanır mı?
Evet, sıcak havalarda Lindor Salted Karamel Çikolata buzdolabında saklanabilir; ancak kokuları çekmemesi için hava geçirmez bir kapta tutun. Servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dokusunu ve aromasını daha iyi hissettirir.
Lindor Salted Karamel Çikolata ile tatlı yapılır mı?
Evet, Lindor Salted Karamel Çikolata doğranarak kurabiye, kek veya dondurmanın üzerine eklenebilir. Isıtıldığında dolgusu yumuşayıp akabileceğinden, fırın tariflerinde parçaları hamurun içine karıştırmak yerine sonradan eklemek daha kontrollü sonuç verir.
Lindor Salted Karamel Çikolata neden oda sıcaklığında eriyor?
Lindor Salted Karamel Çikolata’nın dolgusu ağızda kolayca eriyecek şekilde tasarlanmıştır; bu nedenle sıcak ortamda da yumuşayabilir. Şekli bozulursa serin bir yerde bekletin, doğrudan ısıtmayın.
Lindor Salted Karamel Çikolata paketi açıldıktan sonra nasıl korunur?
Lindor Salted Karamel Çikolata’yı açtıktan sonra kalan parçaları kapalı bir kaba alın veya ambalajını sıkıca kapatın. Böylece çikolata çevredeki kokuları daha az çeker ve hava ile teması azalır.
Lindor Salted Karamel Çikolata helal mi?
Lindor Salted Karamel Çikolata için helal sertifikası bulunduğunu varsaymayın; sertifikasyon ve ürün formülü ülkeye göre değişebilir. Helal uygunluğu sizin için önemliyse satın aldığınız paketteki yerel sertifikayı kontrol edin.
Lindor Salted Karamel Çikolata kahveyle iyi gider mi?
Evet, Lindor Salted Karamel Çikolata kahvenin acımsı tadıyla uyum sağlar; tuzlu karamel lezzeti de kahve yanında belirginleşir. Türk kahvesi veya sade filtre kahveyle küçük bir ikram olarak sunabilirsiniz.
Lindor Salted Karamel Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
A Vitamini
43.2µg · 5% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
53mg · 8% GDV
Kalsiyum
46mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
67mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
86mg · 3% GDV
Lindor Salted Karamel Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lindor Salted Karamel Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (36 g) için alınan 226 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lindor Salted Karamel Çikolata Nedir?
Lindor Salted Karamel çikolatası, sütlü çikolata kabuğunun içindeki tuzlu karamelli dolguyla tanınan, Lindt’in trüf tarzı çikolatalarından biridir. İnce kabuk kolayca kırılır; içi ise yumuşak, kremamsı ve belirgin biçimde tatlıdır. Tuz, karameli biraz daha öne çıkarır.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak sunabilir, yemekten sonra tatlı niyetine yiyebilirsiniz. Zengin ve yoğun tadı nedeniyle birkaç lokması bile yeterli gelebilir. Enerjisi yüksek, yağ ve karbonhidrat ağırlıklı bir tatlıdır; 100 gramında 628 kalori bulunur. Daha hafif bir ikram için tek parça alıp yanına şekersiz kahve koyabilir veya paylaşabilirsiniz.
Lindor Salted Karamel Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lindor Salted Karamel Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lindor Salted Karamel Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lindor Salted Karamel Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lindor Salted Karamel Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 19.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).
Lindor Salted Karamel Çikolata ile Karşılaştır
Lindor Salted Karamel Çikolata Gibi Besinler
Lindor Salted Karamel Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.