Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Kaç Kalori?
Çilek aromalı beyaz çikolata, kremsi dolgu, tatlı ve lüks
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Lindor Çilekli Kremli Çikolata (36 g) 205 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 13.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 36 g
205
KCAL / 36G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 4% · Yağ 60%
Lindor Çilekli Kremli Çikolata besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 205 kcal | |
| Yağ | 13.5 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.1 g | 41% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Lindor Çilekli Kremli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 36 g | 205 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 68 kcal |
| 1 adet (büyük) | 15 g | 86 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 137 kcal |
| 5 adet (büyük) | 60 g | 342 kcal |
| 100 g | 100 g | 570 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 570 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 120 g | 684 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 570 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lindor çilekli kremli çikolata beyaz çikolata mı?
Evet. Lindor çilekli kremli çikolata, çilek aromalı beyaz çikolatadan ve kremalı bir iç dolgudan oluşur; klasik Lindor sütlü çikolata kaplamasından farklıdır.
Lindor çilekli kremli çikolatanın içinde gerçek çilek var mı?
Lindor çilekli kremli çikolata çilek aromalıdır; ürün tanımında gerçek çilek parçaları veya püresi bulunduğu belirtilmiyor. Çilek tadı, tek başına gerçek meyve içerdiğini göstermez.
Lindor çilekli kremli çikolatanın iç dolgusu nasıldır?
Lindor çilekli kremli çikolatanın içinde yumuşak ve kremamsı bir dolgu vardır. Dolgu, dıştaki beyaz çikolatayla birlikte çilekli-kremalı tadı verir; ürün sıvı dolgulu bir çikolata olarak tanımlanmaz.
Lindor çilekli kremli çikolata ile klasik Lindor arasındaki fark nedir?
Lindor çilekli kremli çikolata, çilek aromalı beyaz çikolata kaplaması ve kremalı dolgusu ile öne çıkar. Klasik Lindor'un sütlü çikolata tadı daha belirgindir; bu ürün daha meyvemsi ve tatlı bir lezzet sunar.
Lindor çilekli kremli çikolata nasıl bir üründür?
Lindor çilekli kremli çikolata, çilek aromalı kaplaması ve kremalı dolgusu olan paketli bir şekerlemedir. Üretiminde birden fazla bileşen ve işlem kullanıldığı için ultra işlenmiş bir üründür; günlük temel besin yerine ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünülür.
Lindor çilekli kremli çikolata nasıl saklanır?
Lindor çilekli kremli çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyinde beyazlama veya erimeye yol açabilir; buzdolabından çıkarınca ambalajı oda sıcaklığına gelmeden açmayın.
Lindor çilekli kremli çikolata dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak dondurmak dokusunu ve yüzey görünümünü etkileyebilir. Lindor çilekli kremli çikolatayı donduracaksanız hava almayan bir ambalaja koyun ve yoğuşmayı azaltmak için ambalajı açmadan yavaşça çözdürün.
Lindor çilekli kremli çikolata kahvein tadını etkileyen kafein içerir mi?
Lindor çilekli kremli çikolata beyaz çikolata bazlı olduğu için kakao katısı içeren bitter çikolataya kıyasla çok az kafein içerir. Kafeine karşı hassassanız, özellikle akşam saatlerinde tüketirken bunu göz önünde bulundurun.
Lindor çilekli kremli çikolata tatlı tariflerinde eritilebilir mi?
Evet, Lindor çilekli kremli çikolatayı düşük ısıda ve yavaşça eritebilirsiniz. Kremalı dolgusu nedeniyle erimiş dokusu sade beyaz çikolatadan farklı olabilir; kaplama, ganaj veya kek üstü süsleme için küçük miktarla deneyin.
Lindor çilekli kremli çikolata çayla mı kahveyle mi daha iyi gider?
Lindor çilekli kremli çikolata, çilekli ve tatlı tadı nedeniyle şekersiz siyah çayla veya sade kahveyle iyi eşleşir. İçeceğin şekersiz olması, çikolatanın yoğun tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
E Vitamini
0.43mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
61mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Çinko
0.25mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
76mg · 2% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (36 g) için alınan 205 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Nedir?
Lindor Çilekli Kremli Çikolata, Lindt’in çilek aromalı beyaz çikolata kaplaması ve yumuşak, kremalı iç dolgusu bulunan paketli bir çikolata çeşididir. Tatlı ve belirgin aroması, onu günlük bir atıştırmalıktan çok küçük bir ikram gibi hissettirir.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında, misafirlikte ya da tatlı isteğini gidermek için tek başına yenebilir; dondurma ve meyveli tatlıların yanında da sunabilirsiniz. Yağ ve karbonhidratı yüksek, proteini düşük, oldukça tatlı bir seçenektir. Daha hafif bir ikram için birkaç parça yerine bir tanesini kahveyle paylaşın.
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lindor Çilekli Kremli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.43g
Lindor Çilekli Kremli Çikolata ile Karşılaştır
Lindor Çilekli Kremli Çikolata Gibi Besinler
Lindor Çilekli Kremli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.