Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

●Düşük GI

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay Kaç Kalori?

Düşük kalorili, ferahlatıcı ve bitkisel çay; limon, zencefil ve zerdeçaldan gelen biyoaktif bileşikler içerir.

KALORİ

3kcal

5düşük

POTASYUM

28mg

LİF

0.1g

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.7g

· 88%

Protein

0.1g

· 13%

Yağ

· 0%

Lif

0.1g

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

3.5mg · 4% GDV

0.01mg · 1% GDV

Folat

2µg · 1% GDV

A Vitamini

1µg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

6mg · 1% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Fosfor

4mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

28mg · 1% GDV

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay kaç kalori?

100 gramında sadece 3 kalori bulunur. Bu nedenle çok düşük kalorili bir içecek seçeneğidir.

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre keto, vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi beslenme ve glutensiz beslenme için uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 5 olduğu için glisemik etkisi de düşüktür.

Limonlu zencefilli zerdeçallı çay hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.