Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu Vanilya Şurubu Kaç Kalori?
Tatlı, limon ve vanilya aromalı şurup. Kahve, içecek ve tatlılarda kullanılır.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Limonlu Vanilya Şurubu (30 g) 81 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 20.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Limonlu Vanilya Şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 30 g
81
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.1g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limonlu Vanilya Şurubu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 81 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 20.1 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Limonlu Vanilya Şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 81 kcal |
| 1 çay kaşığı (çok küçük) | 5 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 41 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 76 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 45 g | 122 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 240 g | 648 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 250 g | 675 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu Vanilya Şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu Vanilya Şurubu nedir?
Limonlu Vanilya Şurubu, limonun ferah ekşiliğini vanilyanın yumuşak aromasıyla birleştiren tatlı bir şuruptur. Kahveye, soğuk içeceklere ve tatlılara aroma ve tatlılık vermek için kullanılır.
Limonlu Vanilya Şurubu kahveye konur mu?
Evet, Limonlu Vanilya Şurubu kahveye eklenebilir. Özellikle soğuk kahve ve sütlü kahvelerde limonun canlı aromasıyla vanilyanın tatlı kokusu iyi uyum sağlar; önce az miktar ekleyip tadına göre artırın.
Limonlu Vanilya Şurubu evde nasıl yapılır?
Limonlu Vanilya Şurubu evde şeker ve suyu ısıtıp limon kabuğu ile vanilya ekleyerek hazırlanabilir. Karışımı aromalar suya geçene kadar kısık ateşte tutun, soğuduktan sonra süzerek temiz bir şişeye aktarın.
Limonlu Vanilya Şurubu limonatada kullanılır mı?
Evet, Limonlu Vanilya Şurubu limonataya farklı ve hoş kokulu bir tat katar. Önce limonata bardağına az miktarda ekleyip karıştırın; şurup zaten tatlı olduğu için ayrıca şeker eklemeden tadına bakın.
Limonlu Vanilya Şurubu çaya eklenir mi?
Evet, Limonlu Vanilya Şurubu özellikle soğuk çayda kullanılabilir. Demlenmiş çay soğuduktan sonra ekleyip karıştırın; sıcak çayda da kullanılabilir, ancak limon ve vanilya aroması daha belirgin hissedilebilir.
Limonlu Vanilya Şurubu hangi tatlılarda kullanılır?
Limonlu Vanilya Şurubu kek, pankek, dondurma ve sütlü tatlıların üzerine gezdirilebilir. Ayrıca kek katlarını nemlendirmek veya meyve salatasına aroma katmak için az miktarda kullanabilirsiniz.
Limonlu Vanilya Şurubu yerine ne kullanılır?
Limonlu Vanilya Şurubu yerine bal ya da sade şeker şurubu kullanabilirsiniz; ancak limon-vanilya aroması eksik kalır. Benzer bir tat için şuruba biraz limon kabuğu rendesi ve vanilya ekleyin.
Limonlu Vanilya Şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Limonlu Vanilya Şurubu açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır; ürünün etiketi buzdolabını öneriyorsa buzdolabında tutun. Şişenin ağzını temiz tutmak, şurubun aromasını korumaya yardımcı olur.
Limonlu Vanilya Şurubu kokteyl veya alkolsüz içecekte kullanılır mı?
Evet, Limonlu Vanilya Şurubu hem kokteyllerde hem alkolsüz içeceklerde kullanılabilir. Soda, limon suyu ve buzla karıştırarak alkolsüz bir içecek hazırlayabilir; kokteyllerde ise diğer malzemelerin tadını bastırmaması için az ekleyebilirsiniz.
Limonlu Vanilya Şurubu çok tatlıysa tadı nasıl dengelenir?
Limonlu Vanilya Şurubu fazla tatlı gelirse içeceğe biraz limon suyu, sade soda veya şekersiz çay ekleyerek tadını dengeleyebilirsiniz. Tatlılarda ise şekersiz yoğurt ya da meyveyle birlikte servis etmek işe yarar.
Limonlu Vanilya Şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.3mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.03mg · 0% GDV
Magnezyum
0.3mg · 0% GDV
Sodyum
1.5mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.6mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.6mg · 0% GDV
Limonlu Vanilya Şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Vanilya Şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (30 g) için alınan 81 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu Vanilya Şurubu Nedir?
Limonlu vanilya şurubu, şekerli bir şuruba limon ve vanilya aroması verilerek hazırlanır. Keskin narenciye notasıyla yumuşak vanilya kokusunu bir araya getirir; kahve, soğuk içecek ve tatlılara tat katmak için kullanılır.
Kahvenize az miktarda ekleyebilir, soda ya da limonatayla karıştırabilir veya kek ve dondurmanın üzerine gezdirebilirsiniz. Tatlı ve aroması belirgin olduğundan şekersiz içeceklerle iyi eşleşir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidratlardan gelir; protein ve yağ içermez. Şeker miktarını kontrol etmek istiyorsanız küçük bir kaşıkla başlayıp tadına göre artırın.
Limonlu Vanilya Şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu Vanilya Şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Vanilya Şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Vanilya Şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Vanilya Şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu Vanilya Şurubu ile Karşılaştır
Limonlu Vanilya Şurubu Gibi Besinler
Limonlu Vanilya Şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.