Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu Uludağ Maden Suyu Kaç Kalori?
Limon aromalı gazlı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Limonlu Uludağ Maden Suyu (200 g) 38 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 9.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 47.6 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limonlu Uludağ Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
38
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9.2g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limonlu Uludağ Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 38 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.2 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Limonlu Uludağ Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 38 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 29 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 48 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 63 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 400 g | 76 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 95 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 19 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu Uludağ Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu Uludağ maden suyu sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Limonlu Uludağ maden suyu, sade maden suyuna limon aroması eklenmiş ve tatlandırılmış bir içecektir. Sade maden suyu ise genellikle aromasızdır ve şeker içermez; bu nedenle tatları ve içerikleri farklıdır.
Limonlu Uludağ maden suyu şeker içerir mi?
Evet, Limonlu Uludağ maden suyu şeker içerir; sade maden suyu gibi şekersiz değildir. Daha az şeker almak istiyorsanız sade maden suyu tercih edebilir veya ürünün güncel içindekiler listesini inceleyebilirsiniz.
Limonlu Uludağ maden suyu kafein içerir mi?
Hayır, Limonlu Uludağ maden suyu kafein içeren bir içecek değildir. Bu nedenle kahve veya enerji içeceklerindeki gibi kafeine bağlı uyarıcı etkisi beklenmez; yine de gazlı ve tatlandırılmış bir içecektir.
Limonlu Uludağ maden suyu suyun yerini tutar mı?
Limonlu Uludağ maden suyu sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük içme suyunun yerini almak için en iyi seçenek değildir. Şeker içermeyen su ve sade maden suyu, susuzluğu gidermek için daha uygun günlük tercihlerdir.
Limonlu Uludağ maden suyu sindirime iyi gelir mi?
Limonlu Uludağ maden suyunun sindirimi iyileştirdiği kanıtlanmış değildir. Gazlı yapısı bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir; reflü yakınması olanlarda bu rahatsızlıkları artırabilir.
Limonlu Uludağ maden suyu her gün içilir mi?
Limonlu Uludağ maden suyu ara sıra içilebilir, ancak her gün su yerine tercih etmek iyi bir alışkanlık değildir. Şeker içerdiği için günlük içecek olarak sade su veya şekersiz maden suyu daha uygundur.
Limonlu Uludağ maden suyu iftarda içilir mi?
Evet, Limonlu Uludağ maden suyu iftarda içilebilir. Gazlı yapısı mideyi rahatsız edebileceğinden küçük yudumlarla içmek daha rahat olabilir; oruç sonrası sıvı ihtiyacını karşılamak için suyu da tercih edin.
Açılmış Limonlu Uludağ maden suyu nasıl saklanır?
Açılmış Limonlu Uludağ maden suyunu kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağı için tadı ve köpüklülüğü en iyiyken kısa sürede tüketin; uzun süre açık bırakmayın.
Limonlu Uludağ maden suyu çocuklara verilir mi?
Çocuklar Limonlu Uludağ maden suyunu ara sıra içebilir, ancak şekerli ve gazlı olduğu için günlük içecek olarak sunulmamalıdır. Çocukların susuzluğunu gidermek için suyu tercih edin.
Limonlu Uludağ maden suyu kilo aldırır mı?
Limonlu Uludağ maden suyu tek başına kilo aldırmaz, ancak şeker içeren içeceklerden düzenli ve fazla tüketmek toplam enerji alımını artırabilir. Kilo kontrolü için su veya şekersiz maden suyunu daha sık tercih edin.
Limonlu Uludağ Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.8mg · 0% GDV
Limonlu Uludağ Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Uludağ Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 38 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu Uludağ Maden Suyu Nedir?
Limonlu Uludağ Maden Suyu, Uludağ markasının limon aromalı, gazlı maden suyu içeceğidir. Sade maden suyunun ferahlığını limonun belirgin, hafif ekşimsi tadıyla bir araya getirir; kabarcıkları içimi canlı kılar. Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda iyi gider. Türkiye’de öğünlerin yanında ya da yemekten sonra içebilir, piknikte ve günlük molalarda tercih edebilirsiniz; meze sofralarında da gazlı, narenciye aromalı bir seçenek olur. Şekerli içeceklere kıyasla hafif görünse de karbonhidrat ve enerji içerir: 100 gramı 19 kaloridir. Daha sade bir içecek istediğinizde şekersiz maden suyunu tercih edebilir; bunu ise tek başına veya hafif atıştırmalıkların yanında sunabilirsiniz.
Limonlu Uludağ Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu Uludağ Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Uludağ Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Uludağ Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Uludağ Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu Uludağ Maden Suyu ile Karşılaştır
Limonlu Uludağ Maden Suyu Gibi Besinler
Limonlu Uludağ Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.