Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ev yapımı limonlu top Kaç Kalori?
Ev yapımı, limon aromalı tatlı, genellikle şeker, limon suyu ve tereyağı ile hazırlanır.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ev yapımı limonlu top (25 g) 103 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 17.5 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 3.5 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 4.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ev yapımı limonlu top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
103
KCAL / 25G
Karbonhidrat
17.5g
· 6% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 1% · Yağ 31%
Ev yapımı limonlu top besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.13 g | 11% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 9.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 17.5 g | 6% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Ev yapımı limonlu top Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 41 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 164 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 205 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ev yapımı limonlu top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı limonlu top nasıl yapılır?
Ev yapımı limonlu top, şeker, limon suyu ve tereyağı karıştırılıp şekil verilerek hazırlanır. Karışım çok yumuşaksa kısa süre buzdolabında dinlendirmek topların biçimini korumasına yardımcı olur.
Ev yapımı limonlu topun içinde neler olur?
Ev yapımı limonlu topun temel malzemeleri genellikle şeker, limon suyu ve tereyağıdır. Tarife göre kıvam vermek için kuru bir malzeme veya dışını kaplamak için Hindistan cevizi gibi eklemeler kullanılabilir.
Ev yapımı limonlu top fırınsız yapılır mı?
Evet, ev yapımı limonlu top birçok tarifte fırın kullanmadan hazırlanır. Malzemeleri karıştırıp topları şekillendirdikten sonra buzdolabında dinlendirebilirsiniz; bazı tariflerde karışımın ocakta ısıtılması gerekebilir.
Ev yapımı limonlu top neden dağılır?
Ev yapımı limonlu top genellikle karışım fazla nemli olduğunda veya yeterince soğutulmadığında dağılır. Limon suyunu azar azar ekleyin ve şekil vermeden önce karışımı buzdolabında dinlendirin.
Ev yapımı limonlu topa limon suyu mu, kabuğu rendesi mi konur?
Ev yapımı limonlu topa ikisi de eklenebilir: su ekşilik verir, ince rendelenmiş kabuk ise daha belirgin limon aroması sağlar. Kabuğu rendelerken beyaz kısmı almamaya dikkat edin; acı tat verebilir.
Ev yapımı limonlu top nasıl saklanır?
Ev yapımı limonlu topu kapalı bir kapta buzdolabında saklayın; tereyağı içeren toplar oda sıcaklığında yumuşayabilir. Servisten önce kısa süre dışarıda bekletmek daha kolay yenmesini sağlar.
Ev yapımı limonlu top dondurucuya konur mu?
Evet, ev yapımı limonlu top dondurulabilir. Topları birbirine değmeyecek şekilde önce dondurup ardından kapalı bir kaba alın; yerken buzdolabında çözdürmek dokusunun daha iyi kalmasına yardımcı olur.
Ev yapımı limonlu top çayın yanında servis edilir mi?
Evet, ev yapımı limonlu top çayın yanında küçük bir tatlı olarak servis edilebilir. Limonun ekşiliği şekerli tadı dengeler; topları servis saatine kadar buzdolabında tutmanız biçimlerini korur.
Ev yapımı limonlu topun tadı neden fazla ekşi olur?
Ev yapımı limonlu topa fazla limon suyu eklenmesi tadı belirgin biçimde ekşitebilir. Suyu azar azar ekleyip her seferinde tadına bakın; daha yoğun limon aroması için ekstra su yerine az miktarda kabuk rendesi kullanın.
Ev yapımı limonlu top diyabeti olanlar için uygun mu?
Ev yapımı limonlu top şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; evde yapılması bunu şekersiz hâle getirmez. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim sıklığını kendi beslenme planınıza göre belirleyin.
Ev yapımı limonlu top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
E Vitamini
0.15mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
4.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5.5mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
15mg · 0% GDV
Sodyum
9.5mg · 0% GDV
Ev yapımı limonlu top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı limonlu top Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ev yapımı limonlu top Nedir?
Ev yapımı limonlu top, şeker, limon suyu ve tereyağıyla hazırlanan, küçük toplar hâlinde sunulan limon aromalı bir tatlıdır; ev tariflerine göre kıvamı ve şekli değişebilir. Limonun ferah ekşiliği, şekerin tatlılığı ve tereyağının yumuşak, dolgun tadı bir araya gelir. Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında ya da yemekten sonra küçük bir ikram olarak sunabilirsiniz; bayram ve iftar sofralarında da tatlı tabağına yakışır.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. 100 gramı 410 kalori içerdiğinden, özellikle daha hafif bir ikram arıyorsanız küçük bir parçayla yetinip şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Ev yapımı limonlu top Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ev yapımı limonlu top İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı limonlu top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı limonlu top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı limonlu top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Ev yapımı limonlu top ile Karşılaştır
Ev yapımı limonlu top Gibi Besinler
Ev yapımı limonlu top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.