Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu tatlandırıcı Kaç Kalori?
Düşük kalorili, limon aromalı tatlandırıcı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Limonlu tatlandırıcı (4 g) 15 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limonlu tatlandırıcı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 4 g
15
KCAL / 4G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limonlu tatlandırıcı besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 15 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Limonlu tatlandırıcı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 15 kcal |
| 1 paket (mini) | 2 g | 8 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 4 g | 15 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 6 g | 23 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 8 g | 30 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 46 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 24 g | 91 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu tatlandırıcı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu tatlandırıcı nedir?
Limonlu tatlandırıcı, yiyecek ve içeceklere tatlılıkla birlikte limon aroması vermek için kullanılan bir üründür. Limon suyu gibi ekşilik, posa veya sıvı sağlamaz; içeriği ve kullanım biçimi ürüne göre değişebilir.
Limonlu tatlandırıcı çayda kullanılır mı?
Evet, limonlu tatlandırıcı çaya katılabilir. Sıcak çayda azar azar ekleyip tadına bakın; ürün hem tatlılık hem limon aroması verdiği için şeker ve limonu ayrı ayrı eklemekten farklı bir sonuç oluşturur.
Limonlu tatlandırıcı limon suyu yerine geçer mi?
Hayır, limonlu tatlandırıcı limon suyunun yerini tutmaz. Tatlılık ve aroma verebilir ama limon suyunun ekşiliğini ve sıvısını sağlamaz; tarifte asitlik gerekiyorsa ayrıca limon suyu kullanın.
Limonlu tatlandırıcı limonata yapımında kullanılır mı?
Evet, limonlu tatlandırıcı limonataya tatlılık ve limon aroması katmak için kullanılabilir. Ancak tek başına limon suyu değildir; limonatanın ekşi tadı için gerçek limon suyu ekleyip tatlılığı damak zevkinize göre ayarlayın.
Limonlu tatlandırıcı şeker içerir mi?
Her limonlu tatlandırıcının şekersiz olduğu varsayılamaz. Bu ürüne ait besin değerlerinde karbonhidrat bulunduğu için, şeker içerip içermediğini ve karbonhidratın kaynağını öğrenmek için içindekiler listesini kontrol edin.
Limonlu tatlandırıcının içinde gerçek limon var mı?
Şart değil; “limonlu” ifadesi ürünün limon suyu veya kabuğu içerdiğini tek başına göstermez. Gerçek limon kullanılıp kullanılmadığını anlamak için içindekiler listesinde limon suyu, limon özü veya limon kabuğu gibi ifadeleri arayın.
Limonlu tatlandırıcı kek ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Bazı tariflerde kullanılabilir, ancak limonlu tatlandırıcı şekerin hacmini ve pişirme özelliklerini her zaman karşılamaz. Ürünün ısıtılmaya uygun olduğundan emin olun; hamura eklerken tatlılığı ve limon aromasını küçük miktarlarla ayarlayın.
Limonlu tatlandırıcı acı bir tat bırakır mı?
Bazı limonlu tatlandırıcılar fazla kullanıldığında veya sıcak içeceğe eklendiğinde buruk ya da yapay bir tat bırakabilir. Tatlandırıcı türü ve formül belirleyicidir; önce az miktar ekleyip tadına bakmak en pratik yoldur.
Limonlu tatlandırıcı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Limonlu tatlandırıcıyı açtıktan sonra ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, özellikle toz veya granül ürünleri topaklandırabilir; ambalaj üzerinde farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Limonlu tatlandırıcı diyabeti olanlar için uygun mudur?
Limonlu tatlandırıcının diyabeti olan herkes için uygun olduğu söylenemez; ürünün karbonhidrat içeriği ve kullanılan tatlandırıcı önemlidir. İçindekiler listesini inceleyin ve ürünü öğün planınıza katma konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Limonlu tatlandırıcı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.2mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.2mg · 0% GDV
Sodyum
0.8mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Limonlu tatlandırıcı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu tatlandırıcı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (4 g) için alınan 15 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu tatlandırıcı Nedir?
Limonlu tatlandırıcı, limon aroması taşıyan ve yiyecek ya da içeceklere tatlılık vermek için kullanılan bir üründür. Formülü ürüne göre değişebileceğinden, içindekiler ve kullanım önerisi için ambalajı kontrol edin.
Türkiye’de çayınıza, soğuk suya veya ev yapımı limonataya ekleyebilir; yoğurt ve bazı tatlılarda da deneyebilirsiniz. Limon aroması tatlılığa ferah, hafif ekşimsi bir eşlik verir. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; tatlandırıcılar yoğun olduğundan az miktarla başlayıp tadına göre artırmak iyi olur. Bir küçük çay kaşığı ölçü olarak kullanılabilir; daha ferah bir içecek için limon dilimi ve suyla eşleştirin.
Limonlu tatlandırıcı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu tatlandırıcı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu tatlandırıcı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu tatlandırıcı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu tatlandırıcı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu tatlandırıcı ile Karşılaştır
Limonlu tatlandırıcı Gibi Besinler
Limonlu tatlandırıcı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.