Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu soğuk çay (Didi) Kaç Kalori?
Şekerli, limon aromalı soğuk çay, serinletici içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Limonlu soğuk çay (Didi) (330 g) 89 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Limonlu soğuk çay (Didi) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
89
KCAL / 330G
Karbonhidrat
22.1g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limonlu soğuk çay (Didi) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 89 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.1 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Limonlu soğuk çay (Didi) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 54 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 135 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 270 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1500 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu soğuk çay (Didi) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Didi limonlu soğuk çay kafein içerir mi?
Evet, çay özütü içeren Didi limonlu soğuk çay kafein içerir. Miktar ürün çeşidine ve ambalajdaki formüle göre değişebilir; özellikle kafeini sınırlıyorsanız ürün etiketindeki bilgiyi kontrol edin.
Didi limonlu soğuk çayda şeker var mı?
Evet, Didi limonlu soğuk çay şekerle tatlandırılmıştır. Tatlılığını şekerden alır; kesin şeker miktarı ürün formülüne göre değişebileceğinden besin değerleri tablosundaki şeker satırına bakın.
Diyabeti olanlar Didi limonlu soğuk çay içebilir mi?
İçebilirler, ancak içecekteki şeker kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu ve içeceği öğün planınıza göre değerlendirin; diyabetiniz için kişisel bir beslenme planınız varsa diyetisyeninizin önerisini izleyin.
Didi limonlu soğuk çay kilo aldırır mı?
Tek başına kilo aldırmaz; ancak şekerli bir içecek olduğu için düzenli olarak fazladan içildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Kilo kontrolü için başka bir içeceğin yerine tercih edin, öğünlere ek olarak tüketmeyin.
Didi limonlu soğuk çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Didi limonlu soğuk çayı kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Uzun süre oda sıcaklığında beklemiş, tadı ya da kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Didi limonlu soğuk çay gece içilir mi?
İçilebilir, ancak çaydan gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Didi limonlu soğuk çayı yatmaya yakın içmeyin; akşam susuzluğunda suyu tercih edin.
Çocuklar Didi limonlu soğuk çay içebilir mi?
Çocuklar içebilir, ancak Didi limonlu soğuk çayı sık tüketmeleri iyi bir alışkanlık değildir. Şeker içerir ve çay kaynaklı kafein barındırabilir; günlük içecek olarak suyu tercih edin.
Didi limonlu soğuk çay orucu bozar mı?
Evet, bozar. Didi limonlu soğuk çay içmek de diğer içecekleri içmek gibi oruç süresince bir şey tüketmek anlamına gelir; iftardan sonra içebilirsiniz.
Didi limonlu soğuk çay susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı alımına katkıda bulunur ve soğuk içildiğinde ferahlatabilir. Ancak şekerli olduğu için gün boyunca suyun yerine koymayın; özellikle sıcak havada ana içeceğiniz su olsun.
Didi limonlu soğuk çay limonatayla aynı şey mi?
Hayır. Didi limonlu soğuk çay, çay bazlı ve limon aromalı tatlandırılmış bir içecektir; limonata ise genellikle limon suyu, su ve şekerle hazırlanır. Tatları ve temel malzemeleri farklıdır.
Limonlu soğuk çay (Didi) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.65mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.6mg · 1% GDV
Sodyum
6.6mg · 0% GDV
Limonlu soğuk çay (Didi) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu soğuk çay (Didi) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 89 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu soğuk çay (Didi) Nedir?
Didi limonlu soğuk çay, demlenmiş çay ve limon aromasıyla hazırlanan, tatlandırılmış ve şişede satılan soğuk bir içecektir. Türkiye’de soğuk çay çeşitleri arasında yer alır; özellikle sıcak havalarda serinlemek için tercih edilir. Limonun hafif ekşiliği, çayın belirgin ama yumuşak tadıyla birleşir.
Buzdolabında soğutup öğle yemeğinin yanında, piknikte ya da dışarıda susadığınızda içebilirsiniz; çay saatinde de çay yerine soğuk bir seçenek olur. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir: 100 gramında 6,7 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Daha az tatlı bir içecek isterseniz şekersiz çay veya su tercih edebilir, bunu da küçük bir porsiyonla tüketebilirsiniz.
Limonlu soğuk çay (Didi) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu soğuk çay (Didi) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu soğuk çay (Didi) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu soğuk çay (Didi) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu soğuk çay (Didi) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu soğuk çay (Didi) ile Karşılaştır
Limonlu soğuk çay (Didi) Gibi Besinler
Limonlu soğuk çay (Didi) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.