Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu pop kek Kaç Kalori?
Limon aromalı, şekerli, kaplamalı kek topu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Limonlu pop kek (35 g) 144 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 5.9 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Limonlu pop kek Nedir?
Limonlu pop kek, kek kırıntılarının yuvarlak biçimde şekillendirilip çubuğa takılması ve üzerinin kaplanmasıyla hazırlanan küçük bir tatlıdır. Limon aromalı keki genellikle beyaz şekerli bir kaplama ve ince limon kabuğu rendesi tamamlar. Pop kekler özellikle kutlamalarda ve ikramlık olarak tercih edilir.
Dışı düzgün ve tatlı, içi yumuşak ve kek dokuludur; limon aroması lezzetine hafif bir ferahlık katar. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, doğum günü ve davet sofralarında sunabilirsiniz. Besleyici bir atıştırmalıktan çok, karbonhidrat ve yağ içeren şekerli bir tatlıdır; protein ve lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir ikram için tek bir parçayla yetinip yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Limonlu pop kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 22% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
17g
· 22% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 3% · Yağ 38%
Limonlu pop kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Limonlu pop kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu pop kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu pop kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 410 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu pop kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu pop kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu pop kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu pop kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Limonlu pop kek ile Karşılaştır
Limonlu pop kek Gibi Besinler
Limonlu pop kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu pop kek nedir?
Limonlu pop kek, ufalanmış kekin krema veya benzeri bir bağlayıcıyla şekillendirilip çubuğa takıldığı ve dışının kaplandığı küçük bir tatlıdır. Limon aromalı içi genellikle beyaz kaplama ve limon kabuğu rendesiyle tamamlanır.
Limonlu pop kek nasıl yapılır?
Limonlu pop kek, pişmiş kek ufalanıp az miktarda krema ile yoğrularak hazırlanır. Karışıma toplar biçimi verip çubukları takın, topları soğutun ve sertleşince erimiş kaplamaya batırıp süsleyin.
Limonlu pop kek çubuğundan neden düşer?
Limonlu pop kek çoğunlukla fazla yumuşak karışımdan veya çubuğun yeterince sabitlenmemesinden düşer. Keki bağlamak için kremayı azar azar ekleyin, topları soğutun ve çubuğun ucunu kaplamaya batırdıktan sonra topa yerleştirin.
Limonlu pop kek kaplaması neden çatlar?
Limonlu pop kek kaplaması, soğuk kek toplarıyla sıcak kaplama arasındaki ani sıcaklık farkından çatlayabilir. Topları dondurucuda taş gibi sertleştirmeyin; kaplamayı da çok sıcak değil, akışkan ve ılık halde kullanın.
Limonlu pop kekte gerçek limon kullanılır mı?
Evet, limonlu pop kekte limon kabuğu rendesi veya limon aroması kullanılabilir; hazır ürünlerde tarif değişebilir. Evde yaparken suyu fazla kaçırmadan kabuğu rendeleyin, çünkü fazla limon suyu kek karışımını yumuşatabilir.
Limonlu pop kek nasıl saklanır?
Limonlu pop kekleri hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın; ortam sıcaksa kaplamanın erimemesi için buzdolabını tercih edin. Buzdolabından çıkarınca üzerlerinde yoğuşma olmaması için kapalı kapta oda sıcaklığına yaklaşmalarını bekleyin.
Limonlu pop kek dondurulabilir mi?
Evet, limonlu pop kek dondurulabilir. Kaplaması sertleştikten sonra parçaları birbirine değmeyecek şekilde kapalı bir kaba koyun. Çözdürürken kabı buzdolabına alın; böylece kaplamada yoğuşma ve çatlama riski azalır.
Limonlu pop kek için hangi kaplama kullanılır?
Limonlu pop kek için eritilmiş beyaz çikolata veya şekerleme kaplaması kullanılabilir. Şekerleme kaplaması genellikle daha kolay akıp sertleşir; beyaz çikolatayı yakmadan eritin ve ince, düzgün bir katman için fazlasını hafifçe akıtın.
Limonlu pop kek kalıpsız yapılır mı?
Evet, limonlu pop kek kalıp olmadan yapılabilir. Kek kırıntılarını bağlayıcıyla yoğurup elinizle eşit büyüklükte toplar şekillendirin, soğutun ve çubukları takın. Topların çok büyük olmaması çubukta durmalarına yardımcı olur.
Limonlu pop kek çay yanında servis edilir mi?
Evet, limonlu pop kek çay yanında servis edilebilir. Limon aroması siyah çayın tadıyla uyum sağlar; küçük porsiyonlu olduğu için ikram tabağına veya doğum günü sunumuna da kolayca ekleyebilirsiniz.
Limonlu pop kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.