Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

Limonlu pastacı kreması Kaç Kalori?

Limon aromalı, sütlü ve yumurtalı tatlı krema

KALORİ

146kcal

52orta

POTASYUM

122mg

LİF

0.2g

Limonlu pastacı kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

146

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.9g

· 56%

Protein

3.8g

· 10%

Yağ

5.6g

· 34%

Lif

0.2g

Limonlu pastacı kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.17mg · 13% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

88mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Limonlu pastacı kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10.9

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu pastacı kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu pastacı kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu pastacı kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu pastacı kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Limonlu pastacı kreması Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Limonlu pastacı kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu pastacı kreması kaç kalori?

Limonlu pastacı kreması 100 gramda 146 kalori içerir. Aynı miktarda 20,9 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 5,6 g yağ bulunur.

Limonlu pastacı kremasının glisemik indeksi yüksek mi?

Limonlu pastacı kremasının glisemik indeksi 52'dir. Yumurta ve süt ürünleri içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Limonlu pastacı kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.