🍋
Limonlu panna cotta Kaç Kalori?
Kremalı, limon aromalı İtalyan tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu panna cotta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 32%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
17.2g
· 63%
Lif
0.2g
Limonlu panna cotta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Limonlu panna cotta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu panna cotta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu panna cotta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu panna cotta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu panna cotta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Limonlu panna cotta Gibi Besinler
Limonlu panna cotta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu panna cotta kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram limonlu panna cotta 245 kcal içerir. Aynı porsiyonda 3.2 g protein, 20.1 g karbonhidrat ve 17.2 g yağ bulunur.
Limonlu panna cotta glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Verilen bilgilere göre limonlu panna cotta glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.
Limonlu panna cotta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.