🍋
Limonlu Mus Kaç Kalori?
Hafif, ferahlatıcı limon aromalı tatlı, genellikle krema, yumurta ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu Mus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 50%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
10.5g
· 44%
Lif
0.3g
Limonlu Mus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
52mg · 7% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Limonlu Mus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Mus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Mus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu Mus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Mus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Limonlu Mus Gibi Besinler
Limonlu Mus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu mus kaç kalori?
Limonlu musun 100 gramı 210 kaloridir. Aynı porsiyonda 27 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Limonlu musun glisemik indeksi nedir?
Limonlu musun glisemik indeksi 50'dir. Yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Limonlu Mus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.