🍋
Limonlu makaron Kaç Kalori?
Badem unu ve yumurta akıyla yapılan, limon aromalı kremalı Fransız usulü sandviç kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu makaron Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 54%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
18.5g
· 39%
Lif
2.3g
Limonlu makaron Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Limonlu makaron Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu makaron İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu makaron Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu makaron Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu makaron Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Limonlu makaron Gibi Besinler
Limonlu makaron Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu makaron kaç kalori?
Limonlu makaronun 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat ve 18,5 g yağ bulunur.
Limonlu makaron glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Limonlu makaron glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve sert kabuklu yemişler içerir.
Limonlu makaron hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.