Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Minik limonlu lokum Kaç Kalori?
Minik limonlu lokum
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Minik limonlu lokum (8 g) 26 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 6.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Minik limonlu lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 8 g
26
KCAL / 8G
Karbonhidrat
6.6g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Minik limonlu lokum besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 26 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Minik limonlu lokum Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 8 g | 26 kcal |
| 3 adet (mini) | 24 g | 79 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 83 kcal |
| 5 adet (mini) | 40 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 132 kcal |
| 10 adet (mini) | 80 g | 264 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 264 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Minik limonlu lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Minik limonlu lokumun içinde ne var?
Minik limonlu lokum genellikle şeker, su ve nişastayla hazırlanır; limon aroması veya limon suyu lezzetini verir. Tarife göre limon kabuğu ya da farklı kaplama malzemeleri de kullanılabilir.
Minik limonlu lokum nasıl yapılır?
Minik limonlu lokum, şekerli karışımın nişastayla pişirilip koyulaştırılması, limon aromasının eklenmesi ve karışımın soğutulup küçük parçalara kesilmesiyle yapılır. Tariflerde kullanılan limon miktarı ve kaplama değişebilir.
Minik limonlu lokum nasıl saklanır?
Minik limonlu lokumu hava almayan, kuru bir kapta; serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Buzdolabındaki nem lokumun dokusunu bozabileceğinden, özellikle ambalajı açıldıktan sonra buzdolabına koymayın.
Minik limonlu lokum ne kadar taze kalır?
Minik limonlu lokumun tazeliği üretim şekline ve ambalajına bağlıdır. Ambalajlı üründe son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini izleyin; ev yapımı lokumu ise kokusu, dokusu veya görünümü değiştiğinde tüketmeyin.
Minik limonlu lokum neden şekerlenir?
Minik limonlu lokumda şeker kristalleri oluştuğunda yüzey pütürlü veya kumlu hale gelebilir. Bu durum çoğunlukla şekerli karışımın pişirilmesi ya da soğutulması sırasında kristalleşmeyle ilgilidir; nem de dokuyu etkileyebilir.
Minik limonlu lokum neden yapış yapış olur?
Minik limonlu lokum nemli ortamda kaldığında veya parçalar birbirine değdiğinde yapışabilir. Parçaları kuru bir kapta, aralarında boşluk bırakarak saklayın; nişasta ya da pudra şekeri kaplaması da birbirine yapışmayı azaltır.
Minik limonlu lokum ile sade lokum arasındaki fark nedir?
Minik limonlu lokum limon aromasıyla ferah ve hafif ekşimsi bir tada sahipken sade lokumun tadı daha nötr ve tatlıdır. Minik boyut, lokumun temel yapısını değil, porsiyon büyüklüğünü değiştirir.
Minik limonlu lokum evde yapılabilir mi?
Evet, minik limonlu lokum evde yapılabilir. Şekerli karışımı nişastayla kıvam alana kadar pişirip limon aromasını ekleyin; soğuduktan sonra küçük parçalara kesin ve yapışmayı önlemek için kaplayın.
Minik limonlu lokum çayla mı kahveyle mi yenir?
Minik limonlu lokum hem çayla hem kahveyle yenebilir. Türkiye’de şekerli tadı dengelediği için çayın yanında sık tercih edilir; limon aroması sade kahveyle de uyum sağlar.
Şeker hastaları minik limonlu lokum yiyebilir mi?
Şeker hastaları için minik limonlu lokum kan şekerini yükseltebilir; küçük olması şeker içermediği anlamına gelmez. Kan şekeri hedeflerinize ve tedavinize göre uygun porsiyonu belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Minik limonlu lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
C Vitamini
0.04mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.16mg · 0% GDV
Minik limonlu lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Minik limonlu lokum Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (8 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Minik limonlu lokum Nedir?
Minik limonlu lokum, şeker ve nişasta temelli lokumun limonla tatlandırılmış küçük parçalı bir çeşididir. Osmanlı döneminden günümüze uzanan lokum geleneğinin parçası olan bu şekerleme, yumuşak ve hafif çiğnenen dokusuyla limonun ferah, tatlı-ekşi aromasını taşır.
Türkiye’de çay veya Türk kahvesinin yanında, bayramlarda ve misafir ikramlarında sunulur; tek lokmalık boyu küçük bir tatlı molasına uygundur. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir ve yağ oranı çok düşüktür. Daha hafif bir ikram için bir parçayla yetinip yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Minik limonlu lokum Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Minik limonlu lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Minik limonlu lokum Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Minik limonlu lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Minik limonlu lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Minik limonlu lokum ile Karşılaştır
Minik limonlu lokum Gibi Besinler
Minik limonlu lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.