Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu Kızılay soda Kaç Kalori?
düşük kalorili
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Limonlu Kızılay soda (200 g) 6 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limonlu Kızılay soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
6
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limonlu Kızılay soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 6 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Limonlu Kızılay soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 6 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 8 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 8 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu Kızılay soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu Kızılay soda nedir; maden suyu mu, gazoz mu?
Limonlu Kızılay soda, limon aromalı, gazlı bir maden suyudur; şekerli gazozla aynı şey değildir. Şişelenip aroma ve gaz eklenerek hazırlanan işlenmiş bir içecektir.
Limonlu Kızılay soda ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Limonlu Kızılay soda, sade maden suyundan limon aromasıyla ayrılır. İkisi de gazlı içeceklerdir; ancak limonlu çeşidin içerik ve besin değerleri sade maden suyuyla birebir aynı olmayabilir.
Limonlu Kızılay soda mideye iyi gelir mi?
Hayır, limonlu Kızılay soda mide rahatsızlıklarını tedavi etmez. Gazı bazı kişilerde geçici dolgunluk hissi verse de şişkinliği artırabilir; reflüsü olanlarda gazlı içecekler yakınmaları tetikleyebilir.
Limonlu Kızılay soda tansiyonu yükseltir mi?
Limonlu Kızılay soda tek başına tansiyonu mutlaka yükseltmez; ancak sodyum alımı tansiyon kontrolü açısından önemlidir. Sodyum kısıtlaması gerekenler, şişedeki mineral analizini günlük alımlarına göre değerlendirmelidir.
Limonlu Kızılay soda her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi limonlu Kızılay sodayı günlük olarak içebilir. Yine de sade suyun yerini tamamen tutmasın; gazı hassasiyet yapıyorsa miktarı azaltmak veya öğünlerle birlikte içmek daha rahat olabilir.
Limonlu Kızılay soda şekerli mi?
Limonlu Kızılay sodanın besin bilgisinde 100 gramda 0,7 gram karbonhidrat bulunur; bu değer şeker miktarını tek başına göstermez. Şeker eklenip eklenmediği, ürünün içerik bilgisinde ayrıca belirtilir.
Limonlu Kızılay soda gerçekten limon suyu içeriyor mu?
Limonlu Kızılay soda adındaki limon, ürünün limon aromalı olduğunu belirtir; mutlaka limon suyu içerdiği anlamına gelmez. Gerçek limon suyu kullanılıp kullanılmadığı, ürünün içerik bilgisinden anlaşılır.
Limonlu Kızılay soda iftarda içilir mi?
Evet, limonlu Kızılay soda iftarda içilebilir. Ancak hızlı içildiğinde gazı midede dolgunluk yapabilir; susuzluğu gidermek için önce su içmek, maden suyunu yemeğin yanında yavaşça tüketmek daha konforludur.
Limonlu Kızılay soda sahurda susatır mı?
Limonlu Kızılay soda herkeste susuzluk yapmaz, ancak gazı sahurda rahatsızlık veya şişkinlik oluşturabilir. Sahurda temel içeceğiniz su olsun; tuz kısıtlamanız varsa sodyum miktarını da hesaba katın.
Limonlu Kızılay soda çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar limonlu Kızılay soda içebilir; ancak gazlı içecekleri günlük suyun yerine koymamak gerekir. Gazı çocuğu rahatsız ediyorsa vermeyin ve suyu temel içecek olarak sunun.
Limonlu Kızılay soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Limonlu Kızılay soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Kızılay soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 6 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu Kızılay soda Nedir?
Limonlu Kızılay soda, Türkiye’de üretilen, limon aroması taşıyan gazlı maden suyudur. Buradaki “soda”, şekerli gazozdan çok mineralli ve kabarcıklı suyu anlatır; limonlu çeşidi de sade maden suyuna ferah bir aroma katar.
Soğuk içildiğinde hafif ekşimsi tadı ve canlı köpüğü özellikle yemekten sonra iyi gider; sofrada yemeklerin yanında da tercih edebilirsiniz. 100 gramında 3 kaloriyle düşük kalorilidir ve karbonhidratı azdır. Daha hafif, ferah bir içecek istediğinizde suyun yanında sunabilir; limon dilimi eklemeden de tadını alabilirsiniz.
Limonlu Kızılay soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu Kızılay soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Kızılay soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Kızılay soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Kızılay soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu Kızılay soda ile Karşılaştır
Limonlu Kızılay soda Gibi Besinler
Limonlu Kızılay soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.