3 adet (orta) Limonlu İpek Bisküvi (30 g) 137 kaloridir. 100 gramında 456 kalori vardır. İçinde 20.5 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 5.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Limonlu İpek Bisküvi Nedir?

Limonlu İpek bisküvi, limon aromasıyla tatlandırılmış, genellikle un, şeker ve yağ temelli hamurdan yapılan tatlı bir bisküvidir. Türkiye’de çoğunlukla paketli atıştırmalık olarak bulunur; gevrek dokusu ve hafif narenciye kokusu onu çay saatine yakıştırır.

Çayın yanında tek başına yiyebilir, ara öğünde meyveyle birlikte sunabilirsiniz. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı, protein ve lif bakımından görece mütevazı bir seçenektir. Daha hafif bir atıştırmalık için birkaç bisküviyi sade yoğurt veya taze meyveyle eşleştirip porsiyonu küçük tutabilirsiniz.

Limonlu İpek Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

456

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68.3g

· 25% GDV

Protein

6.1g

· 12% GDV

Yağ

17.8g

· 23% GDV

Lif

1.7g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Limonlu İpek Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Manganez

0mg · 0% GDV

Limonlu İpek Bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

18/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Limonlu İpek Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu İpek Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 456 kaloriyi harcamak:

🚶

113dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

47dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

62dk

Bisiklet

🏊

53dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Limonlu İpek Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu İpek Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu İpek Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu İpek Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 76:1

İdeal 4:1 üzerinde (76:1).

Limonlu İpek Bisküvi ile Karşılaştır

🍋vs🧴

Limonlu İpek Bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 438 kalori fazla

→🍋vs🌯

Limonlu İpek Bisküvi vs Tantuni100 g'da 246 kalori fazla

→🍋vs🌯

Limonlu İpek Bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 261 kalori fazla

→🍋vs🍫

Limonlu İpek Bisküvi vs Protein Bar100 g'da 106 kalori fazla

→

Limonlu İpek Bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Limonlu İpek Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu İpek Bisküvi nedir?

Limonlu İpek Bisküvi, limon aromasıyla tatlandırılmış tatlı bir bisküvidir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; gevrek dokusu ve limonlu tadı, onu sade bisküvilerden ayırır.

Limonlu İpek Bisküvi gerçek limon içerir mi?

Adındaki limon, bisküvinin limon aromalı olduğunu belirtir; tek başına gerçek limon suyu veya limon kabuğu içerdiğini göstermez. Bunların tarifte bulunup bulunmadığını anlamak için ürünün içerik bilgisine bakın.

Limonlu İpek Bisküvi çayın yanında yenir mi?

Evet, Limonlu İpek Bisküvi çayın yanında yenebilir. Limon aroması siyah çayın hafif buruk tadıyla uyum sağlar; bisküviyi çaya batıracaksanız dağılmaması için kısa süre bekletin.

Limonlu İpek Bisküvi evde nasıl yapılır?

Limonlu bisküvi evde un, tereyağı, şeker, yumurta ve rendelenmiş limon kabuğuyla hazırlanabilir. Hamuru şekillendirip fırında pişirin; limon kabuğu bisküviye, yalnızca aromayla yapılan tariflerden daha belirgin bir narenciye tadı verir.

Limonlu İpek Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Limonlu İpek Bisküvi’yi hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Paketi açık bırakmak bisküvinin nem çekip gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir; buzdolabı yerine kuru bir dolap tercih edin.

Limonlu İpek Bisküvi neden yumuşar?

Limonlu İpek Bisküvi genellikle havadaki nemi çektiği için yumuşar. Açık pakette veya nemli ortamda bırakmak gevrekliğini azaltır; bisküvileri kapaklı, kuru bir kapta tutmak bu sorunu önlemeye yardımcı olur.

Limonlu İpek Bisküvi ile limonlu kurabiye arasındaki fark nedir?

Limonlu İpek Bisküvi genellikle daha ince ve gevrek bir atıştırmalık olarak sunulurken limonlu kurabiye daha yumuşak veya yoğun dokulu olabilir. Ancak tarif ve üretim yöntemine göre iki ürünün dokusu birbirine yaklaşabilir.

Limonlu İpek Bisküvi çocuklara verilir mi?

Evet, çiğnemeyi bilen çocuklar Limonlu İpek Bisküvi yiyebilir. Tatlı bir atıştırmalık olduğu için porsiyonunu sınırlayın; küçük çocuklara verirken boğulma riskini azaltmak için bisküviyi yaşlarına uygun şekilde sunun.

Limonlu İpek Bisküvi diyabeti olanlar için uygun mudur?

Diyabeti olanlar Limonlu İpek Bisküvi’yi karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir. Kan şekeri yanıtı ve uygun porsiyon kişiye göre değişebileceğinden, öğün planınıza uyup uymadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Limonlu İpek Bisküvi kilo vermeye çalışanlar için uygun mudur?

Limonlu İpek Bisküvi kilo verme hedefi olan birinin beslenmesinde yer alabilir, ancak tatlı bisküviler kolayca fazla yenebilir. Önceden küçük bir porsiyon ayırmak, paketten fark etmeden atıştırmayı önlemeye yardımcı olur.

Limonlu İpek Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026