Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu Hoşbeş bisküvi Kaç Kalori?
Limon aromalı tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Limonlu Hoşbeş bisküvi (32 g) 151 kaloridir. 100 gramında 472 kalori vardır. İçinde 22.3 g karbonhidrat, 2 g protein, 6.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Limonlu Hoşbeş bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
151
KCAL / 32G
Karbonhidrat
22.3g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
6.1g
· 8% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 5% · Yağ 36%
Limonlu Hoşbeş bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 6.1 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.59 g | 13% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 115 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 22.3 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Limonlu Hoşbeş bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 151 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 76 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 118 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 189 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 227 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 236 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 302 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 472 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 472 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu Hoşbeş bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu Hoşbeş bisküvi nedir?
Limonlu Hoşbeş bisküvi, ince ve çıtır gofret katmanlarının arasında limon aromalı krema bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Limonlu tadı ve gevrek dokusuyla sade bisküviden ayrılır.
Limonlu Hoşbeş bisküvi gofret mi, bisküvi mi?
Limonlu Hoşbeş bisküvi, yapısı bakımından dolgulu bir gofrettir. İnce, katmanlı ve çıtır dış yapraklar arasındaki krema, onu tek parça hamurdan yapılan klasik bisküvilerden farklı kılar.
Limonlu Hoşbeş bisküvinin tadı nasıldır?
Limonlu Hoşbeş bisküvi tatlı, hafif ekşimsi limon aromalı ve çıtırdır. Limon tadı kremadan gelir; yoğunluğu ürüne göre değişebilir, bu nedenle keskin bir limon ekşiliği beklememek gerekir.
Limonlu Hoşbeş bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Limonlu Hoşbeş bisküvi çayın yanında yenebilir. Çıtır gofret dokusu ve tatlı limon aroması özellikle sade çayla uyumludur; kremasının yumuşamaması için paketi servis etmeden hemen önce açın.
Limonlu Hoşbeş bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Limonlu Hoşbeş bisküviyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Havadaki nem gofret katmanlarını yumuşatır; paketi açık bırakmak çıtırlığını kısa sürede azaltabilir.
Limonlu Hoşbeş bisküviyle tatlı yapılır mı?
Evet, Limonlu Hoşbeş bisküvi tatlı tabanı veya katmanlarında kullanılabilir. Kırıp kuplara ekleyebilir ya da cheesecake tabanına katabilirsiniz; limon aroması tatlıya geçeceği için başka aromaları eklerken bunu hesaba katın.
Limonlu Hoşbeş bisküvinin içinde gerçek limon var mı?
Her Limonlu Hoşbeş bisküvide gerçek limon bulunduğu söylenemez; limon tadı aroma vericilerden de gelebilir. Gerçek limon suyu veya kabuğu kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için ürünün içindekiler bölümünü inceleyin.
Limonlu Hoşbeş bisküvi neden yumuşar?
Limonlu Hoşbeş bisküvi çoğunlukla havadaki nemi çektiği için yumuşar. Paketi açık bırakmak veya nemli ortamda saklamak gofret katmanlarının çıtırlığını azaltır; açıldıktan sonra hava almayan bir kapta tutun.
Limonlu Hoşbeş bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Limonlu Hoşbeş bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı bir atıştırmalıktır ve tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Çay yanında küçük bir ikram olarak sunmak daha uygundur.
Diyabeti olanlar Limonlu Hoşbeş bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Limonlu Hoşbeş bisküvi yiyebilir, ancak tatlı içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katın; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Limonlu Hoşbeş bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.61mg · 4% GDV
E Vitamini
0.38mg · 3% GDV
Folat
8.96µg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
3.52µg · 6% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Sodyum
115mg · 5% GDV
Demir
0.67mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Limonlu Hoşbeş bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Hoşbeş bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu Hoşbeş bisküvi Nedir?
Limonlu Hoşbeş bisküvi, ince ve çıtır gofret katmanlarının arasındaki limon aromalı kremayla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Hafif tatlı, belirgin limon aromalı ve gevrek yapısı çay ya da kahve yanında kolayca yenmesini sağlar; Türkiye’de ara öğünde, misafirlikte veya çocukların beslenme çantasında sıkça tercih edilir. Tek başına atıştırabilir ya da sade yoğurt ve taze meyveyle birlikte sunabilirsiniz. Şekerli ve enerji yoğun bir seçenek olduğu için porsiyonu küçük tutmak, daha dengeli bir ara öğün isteyenler için iyi bir tercihtir.
Limonlu Hoşbeş bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu Hoşbeş bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Hoşbeş bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu Hoşbeş bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Hoşbeş bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.59g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.98g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.28g
Omega 6:3 oranı 61:1
İdeal 4:1 üzerinde (61:1).
Limonlu Hoşbeş bisküvi ile Karşılaştır
Limonlu Hoşbeş bisküvi Gibi Besinler
Limonlu Hoşbeş bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.