Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu Diyet Kola Kaç Kalori?
Şekersiz, limon aromalı gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Limonlu Diyet Kola (330 g) 1 kaloridir. 100 gramında 0 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limonlu Diyet Kola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
1
KCAL / 330G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Limonlu Diyet Kola besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Limonlu Diyet Kola Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 0 kcal |
| 1 kutu (mini) | 150 g | 0 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 1 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 1 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 1 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 0 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu Diyet Kola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu diyet kola kafein içerir mi?
Evet, limonlu diyet kola genellikle kafein içerir; limon aroması bunu değiştirmez. Kafein miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebildiğinden, özellikle kafeini sınırlıyorsanız kutudaki bilgiyi kontrol edin.
Limonlu diyet kola ile sade diyet kola arasındaki fark nedir?
Temel fark limon aromasıdır: limonlu diyet kola, sade diyet kolanın limon aromalı çeşididir. Bu aroma içeceğe daha narenciye ağırlıklı bir tat verir; ürünün tam formülü satıldığı pazara göre değişebilir.
Limonlu diyet kolada gerçek limon suyu var mı?
Limon tadı, içeceğin limon dilimi ya da taze limon suyuyla hazırlanmasından değil, ürüne eklenen limon aromasından gelir. İçerik formülleri ülkeye göre farklılaşabildiği için limon suyu kullanılıp kullanılmadığı ürünün kutu bilgisinde belirtilir.
Limonlu diyet kolanın tadı nasıldır?
Limonlu diyet kola, klasik kola tadını hafif narenciye aromasıyla birleştirir. Sade diyet kolaya göre daha limonlu ve ferah algılanır; soğuk servis edildiğinde limon aroması daha belirgin hissedilebilir.
Limonlu diyet kola Türkiye'de hâlâ satılıyor mu?
Limonlu diyet kolanın bulunabilirliği ülkeye ve satış dönemine göre değişir; bazı pazarlarda ürün satıştan kalkmış, bazılarında ise bulunabilir. Türkiye'deki güncel durumu en doğru şekilde yerel marketlerin içecek reyonlarında veya çevrimiçi satışlarında görebilirsiniz.
Limonlu diyet kola normal kola gibi mi içilir?
Evet, limonlu diyet kola kutudan doğrudan içilebilir ve soğuk servis edilir. Daha limonlu bir tat isterseniz bardağa taze limon dilimi ekleyebilirsiniz; bu, içeceğin ürün formülünü değil servis şeklini değiştirir.
Limonlu diyet kola akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız limonlu diyet kolayı akşam saatlerinde içmemek ya da kafeinsiz bir içecek seçmek daha uygundur.
Limonlu diyet kola su yerine geçer mi?
Limonlu diyet kola sıvı sağlar, ancak günlük su tüketiminin tamamının yerine geçmesi iyi bir tercih değildir. Kafein içerdiğinden susuzluğu gidermek için temel içeceğiniz su olsun; kolayı ara sıra tüketin.
Limonlu diyet kola açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış limonlu diyet kolayı kapağı kapalı şekilde buzdolabında tutun ve gazı ile aroması bozulmadan kısa sürede tüketin. Açık bırakılırsa karbondioksit kaçar, içecek gazsızlaşır ve tadı zayıflar.
Limonlu diyet kola kokteyl veya karışım içeceklerde kullanılır mı?
Evet, limonlu diyet kola alkolsüz karışımlarda ya da kokteyllerde kullanılabilir. Narenciye aroması özellikle limon veya misket limonuyla uyumludur; gazını koruması için içeceği servis etmeden hemen önce ekleyin.
Limonlu Diyet Kola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Limonlu Diyet Kola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Diyet Kola Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu Diyet Kola Nedir?
Limonlu diyet kola, kola aromasını limon notası ve tatlandırıcılarla birleştiren, şeker içermeyen gazlı bir içecektir. Klasik kolaya göre daha hafif bir tatlılık sunar; limon aroması içimi ferahlatır, kabarcıkları ise soğuk servis edildiğinde belirginleşir.
Türkiye’de genellikle buzdolabından soğuk çıkarılıp öğle veya akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla ya da çay dışındaki serinletici bir içecek olarak tercih edilir. Şekersiz olması onu şeker alımını sınırlamak isteyenler için uygun bir seçenek yapar; 100 gramında 0,2 kalori bulunur. Daha hafif bir servis için buz ve limon dilimi ekleyebilir, tatlılarla veya tuzlu atıştırmalıklarla sunabilirsiniz.
Limonlu Diyet Kola Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu Diyet Kola İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Diyet Kola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Diyet Kola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Diyet Kola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu Diyet Kola ile Karşılaştır
Limonlu Diyet Kola Gibi Besinler
Limonlu Diyet Kola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.