Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu Didi Kaç Kalori?
Şekerli, limon aromalı hazır buzlu çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Limonlu Didi (500 g) 140 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 35 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Limonlu Didi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
140
KCAL / 500G
Karbonhidrat
35g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limonlu Didi besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 35 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Limonlu Didi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 140 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu Didi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu Didi’de kafein var mı?
Evet, limonlu Didi çay özütü içerdiği için kafein de içerir. Miktarı ürün bilgisinde belirtilmiyorsa kesin bir değer vermek mümkün değildir; kafeine hassassanız akşam saatlerinde tüketmemeyi tercih edebilirsiniz.
Limonlu Didi şekerli mi?
Evet, limonlu Didi şekerle tatlandırılmış hazır bir içecektir. Şeker tüketiminizi azaltmaya çalışıyorsanız, bunu günlük içecek tercihlerinizde göz önünde bulundurun; şekersiz çay veya su alternatif olabilir.
Limonlu Didi’nin içinde neler var?
Limonlu Didi’nin temelinde su, tatlandırıcı olarak şeker, çay özütü ve limon aroması ya da limon bileşenleri bulunur. Kesin içerik ve kullanılan bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, satın aldığınız ambalajın içindekiler listesini esas alın.
Limonlu Didi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Limonlu Didi açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Şişeyi kapağı kapalı tutun; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş, kokusu veya tadı değişmiş ürünü içmeyin.
Limonlu Didi çocuklar için uygun mu?
Limonlu Didi çocuklar tarafından içilebilir, ancak şekerli ve kafein içeren bir içecektir. Özellikle küçük çocuklarda suyu temel içecek olarak tercih edin; düzenli tüketim yerine ara sıra sunmak daha uygun olur.
Limonlu Didi gazlı bir içecek mi?
Hayır, limonlu Didi gazlı değil, çay bazlı hazır bir soğuk içecektir. Şişeyi açarken gaz çıkması normal değildir; ambalaj şişmişse veya ürünün kokusu değişmişse tüketmeyin.
Limonlu Didi ile evde soğuk çay yapılabilir mi?
Evet, limonlu Didi’yi ev yapımı soğuk çayın tadına örnek alabilirsiniz; ancak aynı ürünün birebir tarifini vermek mümkün değildir. Demlenmiş çayı soğutup limonla tatlandırarak, şeker miktarını kendi tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.
Limonlu Didi susuzluğu gidermek için su yerine geçer mi?
Limonlu Didi sıvı sağlar, ancak suyun yerini günlük temel içecek olarak almamalıdır. Şekerli ve kafeinli olduğu için susadığınızda önce su içmek, bu ürünü ise ara sıra tercih etmek daha iyi bir seçimdir.
Limonlu Didi gece içilir mi?
Evet, gece içebilirsiniz; ancak çay özütünden gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya uykunuz etkileniyorsa limonlu Didi’yi günün daha erken saatlerinde tüketin.
Diyabeti olanlar limonlu Didi içebilir mi?
Diyabeti olanlar limonlu Didi’yi tüketmeden önce içindeki şekeri hesaba katmalıdır; şekerli içecekler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve tüketim sıklığını kişisel beslenme planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Limonlu Didi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Limonlu Didi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Didi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu Didi Nedir?
Limonlu Didi, çay özü ve limon aromasıyla hazırlanan, şişede satılan tatlandırılmış ve içime hazır bir soğuk çaydır. Evde demlenip soğutulan çaydan farklı olarak doğrudan soğuk servis edilir; pratik bir içecek seçeneğidir.
Türkiye’de genellikle buzdolabından çıkarılıp öğle yemeği, atıştırmalık veya dışarıda geçirilen bir günün yanında içilir. Limon tadı çayın hafif burukluğunu dengeler; tatlı ve ferah içimiyle özellikle sıcak havalarda tercih edilir. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Daha az tatlı bir içecek isterseniz sade soğuk çayla karıştırabilir ya da suyla hafifçe seyreltebilirsiniz.
Limonlu Didi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu Didi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Didi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Didi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Didi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu Didi ile Karşılaştır
Limonlu Didi Gibi Besinler
Limonlu Didi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.