EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Uzun, şeffaf bir bardakta açık sarı ve hafif bulanık içecek, yüzeye yükselen ince kabarcıklar ve ince bir beyaz köpük tabakasıyla; bardağın kenarında ince bir limon dilimi bulunuyor.
●Düşük GI

Limonlu cin fizz Kaç Kalori?

Alkollü kokteyl, limonlu ve gazlı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

83kcal

GI

28düşük

POTASYUM · 100 G

28mg

LİF · 100 G

0.1g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Limonlu cin fizz (180 g) 149 kaloridir. 100 gramında 83 kalori vardır. İçinde 10.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 8.1 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Limonlu cin fizz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g

149

KCAL / 180G

Karbonhidrat

10.4g

· 4% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%

Limonlu cin fizz besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (180 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori149 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum5.4 mg0%
Karbonhidrat10.4 g4%
Lif0.2 g1%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Limonlu cin fizz Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)180 g149 kcal
1 adet (çeyrek)12 g10 kcal
1 ons (küçük)30 g25 kcal
1 ons (orta)45 g37 kcal
100 g100 g83 kcal
1 su bardağı (orta)180 g149 kcal
1 porsiyon (büyük)240 g199 kcal

Değerler, 100 gramdaki 83 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Limonlu cin fizz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu cin fizz nasıl yapılır?

Limonlu cin fizz; cin, taze limon suyu ve şeker şurubunun buzla çalkalanıp üzerine soda eklenmesiyle yapılır. Karışımı bardağa süzün ve sodayı en son ilave edin; böylece gazı daha iyi korunur.

Limonlu cin fizz’in içinde neler var?

Limonlu cin fizz’in temel malzemeleri cin, limon suyu, şeker şurubu ve sodadır. Bazı tariflerde daha köpüklü bir doku için yumurta akı kullanılır; bu, içeceğin zorunlu bir bileşeni değildir.

Limonlu cin fizz’de yumurta akı kullanılır mı?

İsteğe bağlıdır; klasik limonlu cin fizz yumurta akı olmadan da hazırlanır. Yumurta akı eklendiğinde içecek daha köpüklü ve yumuşak dokulu olur; çiğ yumurta tüketmek istemeyenler bu malzemeyi atlayabilir.

Limonlu cin fizz ile Tom Collins arasındaki fark nedir?

Limonlu cin fizz genellikle çalkalanıp kısa fizz bardağında sunulur; Tom Collins ise çoğunlukla Collins bardağında buzla hazırlanır. İkisinde de cin, limon, tatlandırıcı ve soda bulunabildiğinden tarifleri oldukça benzerdir.

Limonlu cin fizz soda ile mi, tonikle mi yapılır?

Limonlu cin fizz genellikle sade soda ile yapılır. Tonik kullanmak içeceğe kendine özgü acımsı bir tat ve farklı bir tatlılık katar; bu nedenle sonuç klasik cin fizz’den farklı olur.

Limonlu cin fizz önceden hazırlanabilir mi?

Limonlu cin fizz’in cin, limon suyu ve şeker şurubu karışımını önceden hazırlayabilirsiniz. Servise kadar buzdolabında kapalı tutun; bardağa koyduktan hemen sonra soda ekleyin ki içecek gazını kaybetmesin.

Limonlu cin fizz için hangi cin daha uygundur?

Limonlu cin fizz için sade, ardıç aroması belirgin bir cin iyi bir tercihtir. Çok yoğun aromalı veya tatlandırılmış cinler limonun ferahlığını bastırabilir; klasik cin kullanmak dengeli bir sonuç verir.

Limonlu cin fizz hangi yemeklerin yanında içilir?

Limonlu cin fizz, limonlu ve gazlı yapısı sayesinde kızartmalar, tuzlu atıştırmalıklar ve hafif mezelerle iyi eşleşir. Yoğun baharatlı ya da çok tatlı yiyecekler içeceğin narenciye tadını geri planda bırakabilir.

Limonlu cin fizz alkolsüz yapılabilir mi?

Evet, alkolsüz limonlu cin fizz hazırlayabilirsiniz. Cinin yerine alkolsüz cin alternatifi veya daha fazla soda kullanın; limon suyu ve şeker şurubuyla karıştırıp üzerine soda ekleyin.

Limonlu cin fizz’de limon yerine misket limonu kullanılır mı?

Evet, limonlu cin fizz’de misket limonu suyu kullanılabilir. Tat daha keskin ve aromatik olur; limonla hazırlanan klasik tada yaklaşmak için meyve suyunu azar azar ekleyip tadına bakın.

Limonlu cin fizz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8.1mg · 9% GDV

Folat

3.6µg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

B5

0.04mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

50mg · 1% GDV

Magnezyum

3.6mg · 1% GDV

Demir

0.14mg · 1% GDV

Sodyum

5.4mg · 0% GDV

Limonlu cin fizz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

28
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu cin fizz Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 149 kaloriyi harcamak:

🚶

37dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Limonlu cin fizz Nedir?

Limonlu cin fizz; cin, taze limon suyu, şeker şurubu ve sodanın bir araya geldiği, Amerikan kokteyl geleneğinden gelen ferah bir içkidir. Malzemeler genellikle buzla çalkalanır, ardından soda eklenerek uzun bir bardakta servis edilir.

Türkiye’de daha çok kokteyl barlarda ya da evde akşam buluşmalarında, soğuk ve köpüklü içimi için tercih edilir; tuzlu atıştırmalıklar ve hafif mezelerle iyi gider. Alkol içerir; besin değerinin büyük kısmı şeker şurubundan gelen karbonhidratlardır, protein ve yağ miktarı ise yok denecek kadar azdır. Daha hafif bir tat için şurubu azaltıp soda miktarını artırabilirsiniz.

Limonlu cin fizz Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Limonlu cin fizz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu cin fizz Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Limonlu cin fizz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu cin fizz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Limonlu cin fizz ile Karşılaştır

🍸vs☕️
Limonlu cin fizz vs Türk kahvesi100 g'da 76 kalori fazla
→
🍸vs🥛
Limonlu cin fizz vs Ayran100 g'da 46 kalori fazla
→
🍸vs🧊🍵
Limonlu cin fizz vs Buzlu Çay100 g'da 63 kalori fazla
→
🍸vs🍵
Limonlu cin fizz vs Çay100 g'da 82 kalori fazla
→

Limonlu cin fizz Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Limonlu cin fizz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.