Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu Churcill Kaç Kalori?
Gazlı limonlu içecek, tuzlu ve ferahlatıcı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Limonlu Churcill (250 g) 18 kaloridir. 100 gramında 7 kalori vardır. İçinde 4.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 17.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limonlu Churcill Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
18
KCAL / 250G
Karbonhidrat
4.3g
· 2% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%
Limonlu Churcill besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 18 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 300 mg | 13% |
| Karbonhidrat | 4.3 g | 2% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Limonlu Churcill Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 18 kcal |
| 100 g | 100 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 14 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 23 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 25 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 28 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 35 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 7 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu Churcill Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu Churcill nedir?
Limonlu Churcill, limon suyu, maden suyu ve tuzla hazırlanan soğuk, gazlı bir içecektir. Türkiye’de özellikle kafe ve restoranlarda ferahlatıcı bir seçenek olarak sunulur.
Limonlu Churcill evde nasıl yapılır?
Limonlu Churcill’i hazırlamak için bardağa limon suyu ve az miktarda tuz koyup maden suyunu yavaşça ekleyin. Gazını koruması için karıştırmayı nazikçe yapın ve bekletmeden için.
Limonlu Churcill limonatadan farklı mı?
Evet. Limonata genellikle su ve limon suyuyla hazırlanır, çoğu tarifte şeker de bulunur; Limonlu Churcill ise maden suyuyla gazlandırılır ve tuzla tatlandırılır.
Limonlu Churcill maden suyuyla mı, sodayla mı yapılır?
Limonlu Churcill genellikle maden suyuyla yapılır; maden suyu doğal mineraller içerir. Sade soda ise gazlandırılmış sudur ve mineral içeriği aynı olmayabilir. İçeceğin tadı kullanılan suya göre değişir.
Limonlu Churcill’in tadı nasıldır?
Limonlu Churcill ekşi, tuzlu ve gazlı bir tada sahiptir. Tuz limonun keskinliğini dengeler; daha hafif bir tat için limon suyunu azaltabilir, daha belirgin ekşilik için artırabilirsiniz.
Limonlu Churcill’e şeker konur mu?
Geleneksel Limonlu Churcill’e şeker eklenmez; limon suyu, maden suyu ve tuz yeterlidir. Daha tatlı bir içecek istiyorsanız şeker ekleyebilirsiniz, ancak bu klasik tariften farklı olur.
Limonlu Churcill tuzsuz yapılabilir mi?
Evet, Limonlu Churcill tuz eklemeden de hazırlanabilir. Tuz içeceğin karakteristik tadını verir; tuzsuz yaptığınızda limonun ekşiliği daha belirgin olur. Tuz miktarını damak tadınıza göre azaltmak da mümkündür.
Limonlu Churcill ne zaman içilir?
Limonlu Churcill genellikle soğuk servis edilen ferahlatıcı bir içecek olarak, özellikle sıcak havalarda veya yemek yanında içilir. Gazı ve ekşiliği nedeniyle ağır yemeklerin yanında tercih edenler de vardır.
Limonlu Churcill önceden hazırlanır mı?
Limonlu Churcill’i içmeden hemen önce hazırlamak en iyisidir. Bekledikçe maden suyunun gazı azalır ve limon tadı değişebilir; önceden hazırlamanız gerekiyorsa maden suyunu servis anında ekleyin.
Yüksek tansiyonu olanlar Limonlu Churcill içebilir mi?
Limonlu Churcill tuz içerdiği için yüksek tansiyonda sodyum alımını artırabilir. Tuz miktarı değişse de kısıtlama önerildiyse tuzsuz hazırlayın veya tüketim konusunda doktorunuza danışın.
Limonlu Churcill Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
17.5mg · 19% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
300mg · 13% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Limonlu Churcill Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Churcill Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu Churcill Nedir?
Limonlu Churcill, Türkiye’de özellikle kafe ve lokantalarda içilen, maden suyu ya da sodaya limon suyu ve tuz eklenerek hazırlanan soğuk, gazlı bir içecektir. Bazı yerlerde limon dilimiyle servis edilir; tuz miktarı da damak tadına göre değişebilir.
Ekşi limon tadı, belirgin tuzluluğu ve köpüklü yapısıyla ferahlatıcıdır. Genellikle sıcak havalarda, yemek yanında ya da kısa bir mola verirken tercih edilir; ağır ve yağlı yemeklerin yanında da iyi gider. Besin değeri büyük ölçüde içindeki maden suyuna bağlıdır ve 100 gramında 7 kalori bulunur. Tuz alımını sınırlamak isteyenler daha az tuz isteyebilir; siz de limon ve tuzu kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Limonlu Churcill Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu Churcill İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Churcill Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Churcill Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Churcill Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu Churcill ile Karşılaştır
Limonlu Churcill Gibi Besinler
Limonlu Churcill hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.