🍋💧🌱
Limonlu chialı su Kaç Kalori?
Ferahlatici, lifli, C vitamini kaynagi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu chialı su Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
12
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 67%
Protein
0.4g
· 12%
Yağ
0.3g
· 21%
Lif
1.7g
Limonlu chialı su Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16mg · 18% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Folat
7µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Limonlu chialı su Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu chialı su İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu chialı su Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu chialı su Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu chialı su Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu chialı su Gibi Besinler
Limonlu chialı su Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu chialı su kaç kalori?
Limonlu chialı su 100 gramda 12 kalori içerir. Aynı miktarda 2,2 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Limonlu chialı su diyete uygun mu?
Düşük glisemik indeksi (10) ve 100 gramda 12 kalori içeriğiyle diyetlerde tercih edilebilir. Vegan, glutensiz, paleo, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenme ile uyumludur.
Limonlu chialı su hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.