Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋
Limonlu C Vitaminli Pastil Kaç Kalori?
C vitamini takviyeli limon aromalı pastil
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Limonlu C Vitaminli Pastil (3 g) 10 kaloridir. 100 gramında 333 kalori vardır. İçinde 2.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 60 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %67'sini karşılar. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Limonlu C Vitaminli Pastil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 3 g
10
KCAL / 3G
Karbonhidrat
2.5g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limonlu C Vitaminli Pastil besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (3 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.15 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Limonlu C Vitaminli Pastil Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 3 g | 10 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 7 kcal |
| 1 adet (orta) | 4 g | 13 kcal |
| 1 adet (büyük) | 5 g | 17 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 6 g | 20 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 9 g | 30 kcal |
| 1 paket (küçük) | 18 g | 60 kcal |
| 1 paket (büyük) | 30 g | 100 kcal |
| 100 g | 100 g | 333 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 333 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu C Vitaminli Pastil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu C vitaminli pastil ne işe yarar?
Limonlu C vitaminli pastil, C vitamini içeren aromalı bir şekerlemedir; üründeki vitamin miktarı etikette belirtilir. C vitamini alımına katkı sağlar, ancak çeşitli besinler içeren bir beslenmenin veya gerekli tıbbi tedavinin yerine geçmez.
Limonlu C vitaminli pastil soğuk algınlığını geçirir mi?
Hayır, limonlu C vitaminli pastil soğuk algınlığını geçirmez. Düzenli C vitamini alımı bazı kişilerde soğuk algınlığı süresini bir miktar kısaltabilir; pastil hastalığı tedavi etmez ve belirtileri kesin olarak önlemez.
Günde kaç tane limonlu C vitaminli pastil alınır?
Günde alınabilecek limonlu C vitaminli pastil sayısı ürünün her bir pastildeki C vitamini miktarına bağlıdır. Ambalajdaki kullanım talimatını aşmayın; aynı gün içinde başka C vitamini takviyeleri de alıyorsanız toplam miktarı hesaba katın.
Limonlu C vitaminli pastil emilerek mi çiğnenerek mi tüketilir?
Limonlu C vitaminli pastil genellikle ağızda yavaşça eritilerek tüketilir. Çiğneme veya yutma şekli ürüne göre değişebileceği için ambalaj talimatını izleyin; küçük çocuklarda boğulma riskine karşı pastili gözetimsiz vermeyin.
Limonlu C vitaminli pastil gerçek limon içerir mi?
Limonlu C vitaminli pastilin limon aromalı olması, gerçek limon suyu veya limon parçaları içerdiğini göstermez. İçindekiler listesinde limon suyu, limon tozu ya da aroma ifadelerini arayın; formül markaya göre değişebilir.
Çocuklar limonlu C vitaminli pastil kullanabilir mi?
Çocukların limonlu C vitaminli pastil kullanması ürünün yaş sınırına ve pastil başına C vitamini miktarına bağlıdır. Küçük çocuklar sert şekerlerde boğulabilir; yalnızca ambalaj çocuklar için uygun olduğunu belirtiyorsa ve yetişkin gözetiminde verin.
Diyabeti olanlar limonlu C vitaminli pastil tüketebilir mi?
Diyabeti olanlar limonlu C vitaminli pastilin karbonhidratını kan şekeri planlarına dahil etmelidir; pastil şekerleme türü bir üründür. Porsiyon başına karbonhidrat bilgisini ambalajdan kontrol edin ve kişisel planınızdan emin değilseniz diyetisyeninize danışın.
Limonlu C vitaminli pastil dişlere zarar verir mi?
Limonlu C vitaminli pastili sık sık emmek dişleri şeker ve asitle uzun süre temas ettirebilir; bu durum çürük ve mine aşınması riskini artırır. Tükettikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın ve pastili uyumadan hemen önce kullanmayın.
Limonlu C vitaminli pastil aç karnına alınır mı?
Limonlu C vitaminli pastil aç karnına tüketilebilir, ancak bazı kişilerde C vitamini mide rahatsızlığı yapabilir. Açken yanma veya bulantı hissederseniz pastili yemekle birlikte ya da sonrasında kullanın ve ürünün önerilen miktarını aşmayın.
Limonlu C vitaminli pastil nasıl saklanır, son kullanma tarihi geçince yenir mi?
Limonlu C vitaminli pastili ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın; nem pastilin yapısını bozabilir. Son kullanma tarihi geçmiş ürünü tüketmeyin, özellikle ambalajı açılmış, hasar görmüş veya pastillerin görünümü değişmişse atın.
Limonlu C Vitaminli Pastil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
60mg · 67% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.15mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Limonlu C Vitaminli Pastil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu C Vitaminli Pastil Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (3 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu C Vitaminli Pastil Nedir?
Limonlu C Vitaminli Pastil, limon aroması verilmiş ve C vitamini eklenmiş, ağızda yavaşça emilerek tüketilen küçük bir şekerlemedir. Ekşi-tatlı limon tadı ve sert, pürüzsüz dokusu onu çantada taşımaya ve gün içinde ara sıra yemeye elverişli kılar. Türkiye’de çay yanında ikram edilebilir; ancak çay şekeri yerine geçecek kadar hafif bir seçenek sayılmaz.
Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; protein ve lif sağlamaz. Bir küçük parça yaklaşık 3 gramdır. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız miktarı birkaç parçayla sınırlı tutabilir, şekersiz çayla birlikte tüketebilirsiniz.
Limonlu C Vitaminli Pastil Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu C Vitaminli Pastil İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu C Vitaminli Pastil Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu C Vitaminli Pastil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu C Vitaminli Pastil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu C Vitaminli Pastil ile Karşılaştır
Limonlu C Vitaminli Pastil Gibi Besinler
Limonlu C Vitaminli Pastil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.