🍰
Limonlu böğürtlenli kek Kaç Kalori?
Limon ve böğürtlen içeren tatlı kek; genelde un, şeker, yumurta ve yağ ile hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu böğürtlenli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.6g
· 59%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
13.4g
· 35%
Lif
1.9g
Limonlu böğürtlenli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Limonlu böğürtlenli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu böğürtlenli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu böğürtlenli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu böğürtlenli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu böğürtlenli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Limonlu böğürtlenli kek Gibi Besinler
Limonlu böğürtlenli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu böğürtlenli kek kaç kalori içerir?
Limonlu böğürtlenli kek 100 gramda 335 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49.6 g karbonhidrat, 13.4 g yağ ve 4.8 g protein bulunur.
Limonlu böğürtlenli kek vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu kek vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Limonlu böğürtlenli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.