Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu aloe vera içeceği Kaç Kalori?
Ferahlatıcı, limon aromalı aloe vera içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Limonlu aloe vera içeceği (250 g) 70 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 17.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 8.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limonlu aloe vera içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
70
KCAL / 250G
Karbonhidrat
17.3g
· 6% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Limonlu aloe vera içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 17.3 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Limonlu aloe vera içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 98 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 140 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu aloe vera içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu aloe vera içeceğinin faydaları nelerdir?
Limonlu aloe vera içeceği ferahlatıcı bir içecek olabilir, ancak özel bir sağlık yararı kanıtlanmış değildir. Aloe içeren içecekler sindirim sorunlarını tedavi etmez; ürünün içeriği ve eklenen şeker miktarı markaya göre değişir.
Limonlu aloe vera içeceği her gün içilir mi?
Limonlu aloe vera içeceğini her gün içmek çoğu sağlıklı yetişkin için genellikle sorun yaratmaz, ancak düzenli tüketimde etiketteki porsiyon ve şeker miktarına dikkat edin. Aloe ürünleri bazı kişilerde karın krampları veya ishal yapabilir.
Limonlu aloe vera içeceği zayıflatır mı?
Hayır, limonlu aloe vera içeceği tek başına kilo verdirmez. Şekerli çeşitleri günlük enerji alımını artırabilir; kilo kontrolünde su veya şekersiz içecekleri tercih etmek daha kullanışlıdır.
Limonlu aloe vera içeceği kabızlığa iyi gelir mi?
Limonlu aloe vera içeceği kabızlık için güvenilir bir çözüm değildir. Aloe yaprağının lateks kısmı müshil etki gösterebilir ve kramp ya da ishale yol açabilir; içeceklerde bu kısmın bulunup bulunmadığı ürüne göre değişir.
Limonlu aloe vera içeceği aç karnına içilir mi?
Evet, limonlu aloe vera içeceği aç karnına içilebilir; ancak aç içmenin özel bir faydası gösterilmemiştir. Mideniz hassassa asitli limon aroması veya aloe içeriği rahatsızlık verebilir, bu durumda yemekle birlikte tüketin.
Limonlu aloe vera içeceğinin içinde ne bulunur?
Limonlu aloe vera içeceği genellikle su, aloe vera jel parçaları veya özü, limon aroması ve bazen şeker ya da tatlandırıcı içerir. Gerçek limon suyu ve aloe miktarı markadan markaya değiştiği için ürün etiketini inceleyin.
Limonlu aloe vera içeceği evde nasıl yapılır?
Limonlu aloe vera içeceğini evde, içilebilir ürün olarak satılan aloe vera jelini su ve limon suyuyla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Aloe yaprağının sarı lateks özsuyunu kullanmayın; bu bölüm müshil etkili bileşikler içerir.
Limonlu aloe vera içeceği hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte limonlu aloe vera içeceği içmeden önce içeriğini sağlık uzmanınıza danışın. Aloe lateksinin ağızdan alınması rahim kasılmaları ve başka risklerle ilişkilendirilebilir; etiket, üründe hangi aloe bölümünün kullanıldığını her zaman açıklamayabilir.
Limonlu aloe vera içeceği iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, limonlu aloe vera içeceği iftarda veya sahurda içilebilir; ancak oruç sırasında sıvı ihtiyacını karşılamak için suyu temel içecek olarak seçin. Şekerli ürünler susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz.
Limonlu aloe vera içeceği ishal yapar mı?
Evet, limonlu aloe vera içeceği bazı kişilerde ishal veya karın krampları yapabilir; risk, aloe lateksi içeren ürünlerde daha belirgindir. İçtikten sonra bu belirtiler başlarsa tüketmeyi bırakın.
Limonlu aloe vera içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.75mg · 10% GDV
K Vitamini
3.75µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Magnezyum
7.5mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Limonlu aloe vera içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu aloe vera içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu aloe vera içeceği Nedir?
Limonlu aloe vera içeceği, aloe vera bitkisinin jelimsi kısmı ve limon aroması ya da suyu kullanılarak hazırlanan, genellikle şişede satılan serinletici bir içecektir. İçeriği markaya göre değişebilir; bazı çeşitlerde aloe parçaları da bulunur.
Hafif ekşi, tatlı ve ferahlatıcı tadıyla soğuk içilir; özellikle sıcak günlerde tek başına ya da yemek yanında tercih edebilirsiniz. Gazlı içeceklere alternatif olarak sunulsa da çoğu çeşidi tatlıdır. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Daha az şeker almak isterseniz etiketi karşılaştırıp şekersiz veya daha az şekerli bir çeşidi seçin.
Limonlu aloe vera içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu aloe vera içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu aloe vera içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu aloe vera içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu aloe vera içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu aloe vera içeceği ile Karşılaştır
Limonlu aloe vera içeceği Gibi Besinler
Limonlu aloe vera içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.