🍨
Limon vişneli dondurma Kaç Kalori?
Tatlı-ekşi, ferahlatıcı, meyveli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limon vişneli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 61%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
6.7g
· 32%
Lif
0.8g
Limon vişneli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Limon vişneli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon vişneli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon vişneli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limon vişneli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon vişneli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Limon vişneli dondurma Gibi Besinler
Limon vişneli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon vişneli dondurma kaç kalori?
Limon vişneli dondurmanın 100 gramı 185 kaloridir. Aynı porsiyonda 28,5 g karbonhidrat, 6,7 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Limon vişneli dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Limon vişneli dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 28,5 g olduğundan tüketim miktarı önemlidir.
Limon vişneli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.