🍋
Limon Suyu Kaç Kalori?
C vitamini, düşük kalori, ferahlatıcı, antioksidan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limon Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.9g
· 89%
Protein
0.4g
· 5%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
0.3g
Limon Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
38mg · 42% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
103mg · 3% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Limon Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limon Suyu Gibi Besinler
Limon Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon suyu kaç kaloridir?
Limon suyu 100 gramda 22 kalori içerir. Bu nedenle düşük kalorili içecek ve tarif bileşenleri arasında yer alır.
Limon suyunda ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram limon suyunda 6,9 gram karbonhidrat bulunur. Glisemik indeksi 20'dir.
Limon suyu keto diyete uygun mu?
Evet, limon suyu keto diyete uyumlu olarak listelenir. Yine de 100 gramında 6,9 gram karbonhidrat bulunduğu unutulmamalıdır.
Limon suyu kan şekerini yükseltir mi?
Limon suyunun glisemik indeksi 20'dir; bu düşük glisemik indeksli bir değerdir. 100 gramda 6,9 gram karbonhidrat içerir.
Limon suyunda protein var mı?
Limon suyu 100 gramda 0,4 gram protein içerir. Bu nedenle önemli bir protein kaynağı değildir.
Limon suyu yağ içerir mi?
100 gram limon suyunda 0,2 gram yağ vardır. Yağ içeriği oldukça düşüktür.
Limon suyunda lif bulunur mu?
Evet, limon suyunda 100 gram başına 0,3 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Limon suyu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, limon suyu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pesketaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Limon suyu glutensiz mi?
Evet, limon suyu glutensiz beslenmeye uygundur. Paleo ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumlu olarak listelenir.
Limon suyu işlenmiş bir ürün mü?
Limon suyu minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme bilgileri 100 gramlık miktar için verilmiştir.
Limon Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.