Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limon sirke Kaç Kalori?
Limon aromalı sirke, düşük kalorili, asidik ve ferahlatıcı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Limon sirke (15 g) 3 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limon sirke Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
3
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limon sirke besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.15 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Limon sirke Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 5 kcal |
| 0.25 su bardağı (küçük) | 60 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| ½ su bardağı (orta) | 120 g | 22 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 43 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limon sirke Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon sirkesi nedir?
Limon sirkesi, limonun ekşi ve aromatik tadını taşıyan bir sirkedir. Ürüne göre limonla fermente edilerek ya da sirkeye limon eklenerek hazırlanabilir; bu nedenle tadı ve kullanım alanı markaya veya ev yapımı tarifine göre değişir.
Limon sirkesi nasıl yapılır?
Limon sirkesi, limonla sirke mayalanarak veya hazır sirkeye limon eklenerek yapılabilir. Evde fermente edecekseniz temiz kap ve uygun sirke anası kullanın; küf, kötü koku veya olağandışı görünüm oluşursa tüketmeyin.
Limon sirkesi nerelerde kullanılır?
Limon sirkesi salata soslarına, marinasyonlara ve sebze yemeklerine eklenebilir. Limon aromasıyla ekşilik verdiğinden zeytinyağıyla karıştırıp yeşil salatada kullanabilir, tadı baskın gelmesin diye önce az miktar ekleyebilirsiniz.
Limon sirkesi ile limon suyu arasındaki fark nedir?
Limon sirkesi, limon aromalı sirke tadı verir; limon suyu ise sıkılmış limondur. Sirke daha keskin ve fermente bir lezzete sahip olabilir, bu yüzden tarifte limon suyunun yerine kullanıldığında yemeğin aromasını ve ekşilik dengesini değiştirir.
Limon sirkesi zayıflatır mı?
Hayır, limon sirkesinin tek başına kilo verdiren bir etkisi kanıtlanmamıştır. Salata veya yemeklerde lezzet vermek için kullanılabilir; kilo kontrolünde sirkeyi özel bir zayıflama yöntemi gibi görmek doğru değildir.
Limon sirkesi salatada limon yerine kullanılır mı?
Evet, limon sirkesi salatada limon yerine kullanılabilir; ancak tadı limon suyundan daha sirkemsi ve keskin olabilir. Önce az ekleyip zeytinyağıyla dengeleyin, ardından damak tadınıza göre artırın.
Limon sirkesi nasıl saklanır?
Limon sirkesini ağzı kapalı, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ev yapımı olanı temiz bir kapta tutun; yüzeyde küf, belirgin kötü koku veya alışılmadık bir değişim fark ederseniz kullanmayın.
Limon sirkesi içilir mi?
Limon sirkesi içilebilir, ancak seyreltilmeden içmek ağız ve boğazı tahriş edebilir. Genellikle yemeklerde veya suyla seyreltilmiş biçimde az miktarda kullanılır; asitli içeceklerden sonra ağzı suyla çalkalamak diş minesini korumaya yardımcı olur.
Limon sirkesi et veya balık marinasyonunda kullanılır mı?
Evet, limon sirkesi et ve balık marinasyonuna eklenebilir. Asitli yapısı yüzeyi etkileyip lezzet verir; özellikle balığı uzun süre bekletmek dokusunu değiştirebileceğinden marine süresini kısa tutup yiyeceği buzdolabında bekletin.
Limon sirkesi yerine ne kullanılabilir?
Tarife göre limon suyu veya sade sirke kullanılabilir. Limon suyu daha taze bir narenciye tadı verir; sade sirkeye biraz limon kabuğu eklemek aromayı yaklaştırır, fakat birebir aynı lezzeti sağlamaz.
Limon sirke Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.22mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.9mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Magnezyum
0.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.5mg · 0% GDV
Sodyum
0.15mg · 0% GDV
Limon sirke Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon sirke Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limon sirke Nedir?
Limon sirkesi, sirkeye limon suyu ya da kabuğunun ferah aroması eklenerek hazırlanan ekşi bir çeşnidir; tarifine göre limonun baskınlığı ve kullanılan sirkenin tadı değişebilir. Türkiye’de salata soslarında, özellikle yeşilliklere ve soğanlı salatalara canlılık vermek için kullanılır. Balık, sebze ve bakliyat yemeklerine de az miktarda eklenebilir; keskin ekşiliği limon kokusuyla dengelenir. Kalorisi düşüktür ve besleyici öğünlerden çok yemeğe tat katan bir malzeme olarak düşünülmelidir. Siz de zeytinyağıyla karıştırıp salataya ekleyebilir veya marinatta kullanabilirsiniz; tadını kontrol etmek için azar azar ilave edin.
Limon sirke Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limon sirke İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon sirke Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon sirke Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon sirke Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limon sirke ile Karşılaştır
Limon sirke Gibi Besinler
Limon sirke hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.